스트레스 대처 방법 문제중심적 대처방법에 대해 기술하시오.
- 최초 등록일
- 2016.11.10
- 최종 저작일
- 2016.11
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소개글
정신건강론
스트레스 대처 방법 문제중심적 대처방법에 대해 기술하시오.
레포트는 제가 직접 새롭게 작성하였습니다.
주제와 관련하여 이론적인 내용, 시사적인 문제를 설명하였고 그 다음 개인적인 의견을 위주로 레포트를 작성하였습니다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란 무엇인가?
2. 문제중심적 대처 방법
3. 문제중심적 대처방식과 관련하여, 우리사회에서 대표적인 스트레스, 현황/원인/대책
4. 우리사회의 정신건강을 위한 자세
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란 무엇인가?
스트레스는 인간이 심리적으로, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 될 때 느끼게 되는 불안과 위협의 감정을 말한다. 이러한 스트레스에 대해서 사람들이 대응하는 방식은 스트레스가 인간에게 미치는 효과를 결정하게 된다. 스트레스의 세가지 범주로는 환경적 자극이나 조건에 초점을 맞추고 있는 자극으로서의 스트레스, 신체적 적응반응과 질병과의 관계에 초점을 맞추고 있는 반응으로서의 스트레스, 스트레스에 대한 해석과 평가를 강조하는 개인과 환경의 상호작용이 있다.
2. 문제중심적 대처 방법
스트레스에 대처하는 방식으로는 문제 상황에 어떻게 대응해 나갈 것인지와 관련하여 문제 중심적 대처와 정서 중심적 대처가 있다. 이중에서 문제 중심적 대처에 대해서 살펴보도록 하겠다.
1) 문제중심적 대처
문제중심적 대처란 문제를 해결하기 위해서 정보를 구하고 필요한 행동은 적극적으로 실행에 옮겨 문제를 해결하는 것을 말한다.
참고 자료
한국일보, 직장 스트레스 '메가톤급 후폭풍', 2013.08.15 http://news.hankooki.com/lpage/health/201308/h2013081521175684500.htm
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이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
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박용순, 사회복지개론, 학지사, 2002
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