성행동의심리학 - Freud는 ‘적응을 잘하는 사람’이란 일과 사랑에서 만족을 얻는 사람이라고 했습니다. 그렇다면 경쟁사회에서 기반을 잡으며 ‘일’을 잘하고 ‘사랑’도 잘하려면 어떤 자질을 갖춰야 할까요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 시간 관리와 스트레스 완화
2. 긍정심리자본
3. 일과 가정에 대한 양립 의식

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대 사회는 경쟁사회로, 일을 통해 경제적 보상을 얻고 큰 성공을 거두는 것이 매우 중요한 요소로 여겨진다. 하지만 일과 양립해야 하는 것이 사랑 또는 가정이다. 이는 개인의 인생을 보았을 때, 일 만큼이나 중요한 영역이라고 할 수 있다. 사랑은 개인의 삶을 풍족하게 만들어주고 가정은 안정감, 소속감 등을 제공할 수 있다.
하지만 일과 가정은 흔히 양립하기 어려운 것으로 여겨진다. 일과 사랑에 투입할 수 있는 시간은 한정된 자원이고, 일과 사랑에서 배울 수 있는 기술들은 서로 다른 영역에서 활용하기 힘들어 보인다. 한정된 자원이라는 시간의 특성상 일이나 사랑의 하나에만 시간을 투자할 경우, 다른 한 쪽은 시간의 절대량의 부족으로 문제가 생기기 십상이다. 또한 일에서는 바람직하게 작용했던 기술들이 사랑에서는 바람직하지 못하게 작용하는 등 일과 사랑이 요구하는 기술이나 가치가 차이를 보임으로써, 개인은 각 분야에서 필요한 올바른 기술들을 습득하고 발전시키는 데 문제점을 보일 수도 있다. 더 나아가 일이나 사랑 중 한 분야에서 겪은 스트레스나 긴장감은 흔히 다른 분야에도 부정적 영향을 미치기도 한다.
심리학자 프로이드는 적응을 잘하는 사람이란 일과 사랑에서 만족을 얻는 사람이라고 말한다. 이는 일과 사랑이라는 매우 다른 분야에서 모두 성공적인 결실을 거두기 위해서는 어려운 것임을 암시한다. 그렇다면 일과 사랑에서 모두 성공을 거두기 위해서는 어떤 자질이 필요할지 알아보자.

Ⅱ. 본론
본론에서는 일과 사랑에서 성공을 거두기 위한 자질인 시간 관리법과 스트레스 완화법, 긍정심리자본, 그리고 일과 가정에 대한 양립 의식에 대해 알아보겠다.

1. 시간 관리와 스트레스 완화
서론에서 일과 사랑이 양립하기 힘들다고 여겨지는 이유 중에 시간을 관리하기가 힘들어서라는 이유와 한 분야에서 받은 긴장감이 다른 분야에도 영향을 미쳐서라는 이유가 있다고 언급했다. 이때 시간 관리법과 스트레스 완화법을 통해, 일과 사랑이 양립하기 힘든 갈등 요소들을 해결할 수 있다.

참고 자료

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