여러 가지 방어기제의 종류에 대해 알아보고, 나의 경우에 비춰 내가 자주 사용하는 방어기제와 그에 대한 내 생각을 정리해보시오.

소개글

여러 가지 방어기제의 종류에 대해 알아보고, 나의 경우에 비춰 내가 자주 사용하는 방어기제와 그에 대한 내 생각을 정리하여 A+ 학점을 받은 소중한 레포트자료입니다. 좋은 Sample이 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.방어기제의 종류
1)억압 2)억제
3)동일시 4)전이
5)공감 6)반동형성
7)보상 8)합리화
9)대치 10)전치
11)상환 12)투사
13)상징화 14)격리
15)부정 16)분단
17)고착과 퇴행 18)해리
19)저항 20)반복강박
21)이지화(Intellectualization)
2.내가 주로 사용하는 방어기제
3.나의 생각

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ.서론
사람들은 살아가면서 여러 가지 스트레스 상황에 놓인다. 이 때, 사람들은 스트레스를 줄이기 위해 스스로가 자신을 속이거나 마인드 컨트롤을 하게 되는데, 이를 방어기제라고 한다. 즉, 자아가 위협받는 상황에서, 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신분석 용어
방어기제란 ‘자아가 위협받는 상황에서, 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위’인 것이다. 이러한 방어기제는 두 가지 특징을 가진다. 첫 번째는 현실을 거부하거나 왜곡하는 것이고, 두 번째는 무의식적인 차원에서 일어난다는 것이다. 이처럼 방어기제는 갈등과 좌절에 대한 자동적이고 무의식적인 반응이기 때문에, 자신의 실제 목표나 욕구들에 대해 자신을 스스로 속이는 역할을 한다. 사람들이 방어기제를 활용하는 상황은 스트레스 상황에 놓였을 때이고, 스트레스 상황에 놓인다는 것은 주어진 상황에 제대로 적응을 하지 못했다는 것을 의미한다. 일정한 조건이나 환경 따위에 맞추어 응하거나 알맞게 됨.
적응이란, 사람이 특정한 조건이나 환경에 맞추어 응하거나 알맞게 되는 것을 말한다. 사람들은 살아가면서 다양한 상황에서 욕구를 느끼고 이러한 욕구를 충족시키면서 상황에 적응할 수 있게 된다. 그렇다면 스트레스 상황에 놓인다는 것은 사람이 욕구를 충족시키지 못함으로써 상황에 적응을 못했다는 것을 의미한다.

<중 략>

Ⅱ.본론
1.방어기제의 종류
1)억압
방어기제는 사람의 심리작용이며, 무의식중에서 일어나는 것이기 때문에 종류가 엄청 많다. 방어기제에는 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아보도록 하자. 첫 번째는 억압이다. 억압이란, 의식이 있는 상태에서 정상적으로 받아들이거나 용남하기 힘든 본능, 사회적 금기사항, 안 좋은 충동 등과 같은 것들을 무의식 속으로 잠재우는 것을 말한다. 이는 사람이 느끼는 불안감에 대한 일차적인 방어기제이자, 가장 흔히 사용되는 방어기제이기도 하다.

참고 자료

정신건강 이야기(이부영, 집문당, 2014)
방어기제를 다루는 상담기법(아서 J. 클락 저, 김영애, 김영애가족치료연구소, 2005)
정신건강론(유수현, 천덕희 외 3명, 양서원, 2014)