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본문내용

1. 영양과 환경

(1) 육류섭취를 10% 줄임으로 얻을 수 있는 이익
: 6천3백만 톤의 곡식 소비를 줄일 수 있다.
이 감소량을 인간이 직접 섭취한다면, 증가된 세계 인구가 2년 이상 먹을 수 있는
양이다.

(2) 곡물들의 순환이 가축을 거치기 때문에 생기는 영양분 손실
영양소 : 단백질(85~90%), 탄수화물(100%), 섬유질(100%)

(3) 삼림의 역할
① 지표 유실 방지
② 중대한 산소 공급원
③ 풍토 조절
④ 홍수방지
⑤ 물의 재순환 및 정화
⑥ 무수한 동실물의 서식지

(4) 가축 사육으로 인한 환경파괴
① 삼림벌채
② 목초지 파괴
③ 사육장 오·폐수 유출
④ 지표 부식
⑤ 용수 보족
⑥ 수질 오염
⑦ 이산화탄소 증가(온실 효과의 주원인)

<중략>

(5) 결론
대다수의 미국인들이 흡연 습관은 개인적으로나 사회적으로 영향을 미친다는 것을 인식 한 것처럼 많은 사람은 식습관이 그들 개인의 건강에 미치는 것 이상의 영향력이 있다는 것을 인식하기 시작했다. 실제로 식습관의 선택이 우리 자식과 자녀들의 건강뿐 아니라 전 세계의 건강과 안녕에도 엄청난 영향을 미친다는 것은 놀라운 사실이다.
어떤 점에서 겉으로 보기에 개인적인 일상의 작은 선택들이 궁극적으로 이 지구의 삶의 운명에 영향을 미친다고 하는 것은 과장이 아니다.
그리고 아마도 가장 기본적이고 개인적인 선택-우리의 접시에 무엇을 담을 것인지-만큼 지구의 운명에 영향을 미치는 선택은 달리 없을 것이다.

2. 사망의 원인 극복하기

(1) NEW START
· Nutrition : 영양
· Exercise : 운동
· Water : 물
· Sunshine : 햇빛
· Temperance : 절제
· Air : 공기
· Rest : 휴식
· Trust In God : 하나님을 신뢰함

참고 자료

니일 네들리(2005). 첨단 과학으로 입증된 웰빙 생활습관. 시조사
http://blog.naver.com/mcp1119?Redirect=Log&logNo=40164772208&jumpingVid=5ACDC485A3C388F0883EE997B5A39318D0B8