스트레스의 존재와 심리적인 적응기제인 방어기제
- 최초 등록일
- 2017.02.12
- 최종 저작일
- 2017.02
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소개글
스트레스의 존재와 심리적인 적응기제인 방어기제에 대한 리포트입니다. 참고자료로 활용하시면 유용합니다.
목차
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
Ⅱ-1. 스트레스의 원인과 양상
1. 스트레스 반응의 기원
2. 적응력의 한계
3. 현대인의 신체적 스트레스
4. 생존위협과 생존경쟁
5. 통제가능성과 예측가능성
Ⅱ-2. 방어기제
1) 부인(denial) 2) 전치(displacement) 3) 억압(repression)
4) 억제(suppression) 5) 반동형성(dissociation) 6) 취소(undoing)
7) 상환(restition) 8) 대치(substitution) 9) 투사(projection)
10) 보상(compensation) 11) 합리화(rationalization) 12) 회피((avoidance)
13) 승화(sublimation) 14) 격리(isolation) 15) 내면화(introjection)
16) 퇴행(regression) 17) 해리(dissociation) 18) 전환(conversion)
19) 원상복귀(undoing) 20) 상징화(symbolization)
22) 자기에로의 전향(turning against self)
Ⅲ. 결 론
본문내용
Ⅰ. 서 론
스트레스라는 말은 ‘외부 환경에서 받는 물리적이고 심리적인 압력과 내부를 보호하려는 저항력 사이에 균형이 깨져 나타나는 신체적이고 정신적인 증상’ 이라고 정의되기도 하고, ‘현재의 안정된 상태를 변경시키려는 요인들로부터 야기되는 신체적 또는 정신적 긴장’이라고 도하며, 우리가 적절하게 적응하지 못하여 생리적으로 긴장을 초래하고, 나아가서 질병을 일으키게 할 수도 있는 정도의 불편함 또는 물리적, 화학적, 감정적 요소들로 정의 되기고 한다. 외부의 해로운 인자나 자극을 스트레서(stresser) 또는 유발인자(trigger)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스(stress)라 한다. 스트레서(stresser)는 외적 원인과 내적 원인으로 나눌 수 있는데, 대부분 자기 자신에 의한 내적 원인에 기인한다. 외적원인은 소음, 강력한 빛이나 열, 한정된 공간과 같은 물리적 환경, 무례함이나 명령, 타인과의 격돌과 같은 사회적 관계, 조직사회의 규칙 · 규정 · 형식, 친인척의 죽음, 직업 상실, 승진과 같은 생활의 큰 사건, 통근과 같은 일상의 복잡한 일 등이 있다. 내적 원인은 카페인, 불충분한 잠, 과중한 스케줄과 같은 생활양식, 비관적인 생각, 자신에 대한 혹평, 과도한 분석과 같은 부정적인 생각, 비현실적인 기대, 독선적인 소유, 과장되고 경직된 사고와 같은 마음의 올가미, A형 · 완벽주의자 · 일벌레 등 스트레스(stress)가 잘 생길 수 있는 개인적 특성 등이 있다.
Ⅱ. 본 론
Ⅱ-1. 스트레스의 원인과 양상
1. 스트레스 반응의 기원
모든 생명체는 스트레스(stress) 반응을 한다. 스트레스는 자신의 생존과 안녕을 위협하는 상황에 대응하고 극복하기 위해 마련된 기제로서, 생명을 유지하기 위해서는 필수적인 것이다. 사람에게 스트레스가 없으면 발전하거나 변화하려는 욕구도 없고 나태해지며 결국 무료함과 무망감을 견디지 못해 우울증에 빠지고 삶을 포기하기까지 한다. 스트레스(stress) 없는 것이 생존에는 가장 큰 스트레스(stress)가 될 수도 있는 것이다.
참고 자료
정신분석에로의 초대/ 이무석저/ 도서출판 이유/ 2003년
사회복지학개론/ 윤동은저/ 더에이스에듀/ 2016년
스트레스의 통합치유/ 신경희,조상윤공저/ 영림미디어/ 2013년