보건교육론 레포트 - 청소년 비만예방하기

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비만인 사람의 특징 찾고 알아보기
-“주위에 있는 비만인 사람들이 있나요? 비만인 사람들은 어떤 특징이 있나요?”
-비만인 사람들의 특징을 찾아내고 자신의 행동과 비교해본다.
+먹고 바로 잔다.
+패스트푸드 음식들을 자주 먹는다.
+운동을 소홀히 한다.
비만의 위험성 이해하기
- 당뇨병, 고지혈증이 생긴다.
- 심혈관계에 문제가 생긴다.
- 각 종 관절염과 허리통증을 동반한다.
- 자신감이 낮아지고 우울해진다.
- 신경이 예민해지고 폭식을 하게된다.

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