감사의 힘

목차

1. 지은이 소개
2. 줄거리
3. 내용 및 적용
4. 감상문

본문내용

우리모두는 행복해질 수 있는 능력은 이미 가지고 있다고 한다.
나이와 종교, 직업, 재산 등에 관계없이 만족스럽고 희망찬 삶을 살 수 있는 도구를 갖추고 있다고 하며 그러한 힘이 “고마워요”라는 말 한마디에서 시작된다고 한다.
또한 감사 연습을 꾸준히 하면 역경에서 보다 빨리 회복되며, 고난에 대한 면역력이 생성되며, 타인으로부터 호감을 사게 되고 창의적으로 문제를 해결할 수 있다고 한다.
저자는 모호한 전제와 피상적인 감상이 아닌, 과학적인 근거, 심리학적 근거를 분석하여 자기 자신, 지인들의 사례를 들어가며 방법을 제시하고 있다.
중요한 것은 감사하는 마음이란 어느 날 갑자기 하늘에서 뚝 떨어지는 것이 아니라 배우고 훈련하는 전수과정이다.
행복이 어디서 시작되는지는 모르지만 “고맙습니다”라는 말을 자주 할수록 행복해 진다고 저자는 말하고 있다.
감사의 힘은 기분 좋은 일을 헤아리는 것 그 이상이다. 감사하는 태도는 그보다 훨씬 강력한 힘을 가지고 있다. 주변에서 흔히 발견할 수 있는 감사함을 깨달을 수 있다면, 팔 길이만큼이나 긴 목록을 눈 하나 꿈쩍하지 않고 열거할 수 있을 것이다라고 말한다.

참고 자료

없음