성인기의 신체적 정신적 발달 특성에 따른 스트레스를 직/간접적인 경험을 바탕으로 효과적인 스트레스 관리방법에 대하여 논하시오.

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 신체적 정신적 발달 특성
2. 스트레스, 스트레스 관리방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날 우리사회에서 사람들이 가지고 있는 행복도는 얼마나 될까? 발전된 기술, 선진국이라고 할 수 있는 우리사회에서 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 말할수 있을까? 반복된 일상생활, 하루하루 쌓여가는 정신적, 육체적 스트레스로 인하여 많은 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 할 수 없을 것이다.

<중 략>

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 신체적 정신적 발달 특성
성인기의 신체적, 정신적 발달특성에 대해서 에릭슨의 심리사회이론에서 말하는 인간발달 8단계중에서 6단계와 7단계에 대해서 살펴보도록 하겠다. 그리고 본인은 현재 몇 단계에 속해있는지 어떤 상황인지에 대해서 설명하도록 하겠다.

1) 에릭슨의 심리사회 이론, 인간발달 8단계
에릭슨은 인간을 합리적이고 창의적인 존재로 보았다. 그리고 인간의 자아에 의해서 동기화된다고 보았으며 이는 인간의 행동이 의식수준에서 통제가 가능하다고 보고 있다.

참고 자료

김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
데이비드 호킨스(지음), 이종수(옮김), 의식혁명, 한문화,2006
한국일보, 직장 스트레스 '메가톤급 후폭풍', 2013.08.15.
Jeanne Albronda Heaton, 상담 및 심리치료의 기본기법, 학지사, 2007
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