who am i 강의를 듣고

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행복은 영혼이 살아 숨 쉬는것이다.우리가 살아 숨 쉬게 하는 영양소는 무엇일까? 이걸 어떻게 해야 얻을 수 있는지 우리가 어떤 활동을 해야 하는지 답을 얻을 수 있다. 우리 몸의 3대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방이다. 우리 몸은 이 3가지를 필요로 한다. 심리학자에 따르면 우리의 영혼도 3가지의 영양소가 필요하다. 이 3가지가 공급이 잘되면 인간은 행복한 삶을 살 수 있지만, 3가지 중 뭔가가 결핍이 되면 마치 식물이 시들어 가듯이 우리의 영혼이 시들 수가 있다. 그 3가지를 이렇게 얘기할 수 있다. 첫번째는 자유의 상태, 자율의 상태, 자발성의 상태이다. 사람들이 가장 불행삼을 느낄때는 억지로 무언가를 해야만할때, 그리고 억지로 해야만 하는것들이 온통 자신의 일상을 뒤덮고 있을때이다. 하고싶어서 하는것들이 없고 해야만하는것들로 가득 차있을때 우리의 영혼은 시들게 되있습니다.

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