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보건수업 PPT - 식품구성탑

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최초 등록일
2017.04.27
최종 저작일
2016.03
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목차

1. 왜 음식을 먹을까?
2. 식품구성탑
3. 튼튼쥐와 통통쥐

본문내용

튼튼쥐와 통통쥐
하나. 하루 3번 규칙적으로 식사해요.
둘. 골고루 먹어요.
셋. 꼭꼭 씹어 천천히 먹어요.
넷. 채소나 해조류처럼 열량이 적은 음식을 많이 먹어요.
다섯. 굶거나 한꺼번에 많이 먹지 않아요.
여섯. 화가 날 때 마구 먹지 않아요.
일곱. 싱겁게 먹어요.
여덟. 튀김이나 인스턴트식품을 먹지 않아요.
아홉. 하루 30분 이상 규칙적으로 운동 해요.
열. 식사 후 곧바로 이를 닦아요.

참고 자료

없음

태그

#간호#지역사회간호학#보건교육#보건수업#실습#식품구성탑
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