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보건교육학-발표자료

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최초 등록일
2017.04.27
최종 저작일
2016.05
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목차

1. 정의
2. 원인
3. 증상
4. 예방적 방법
5. 정리 및 요약
6. 학습달성 확인 질문
7. 강조&당부

본문내용

장시간 고개를 숙인상태로 스마트폰, TV 등을 시청한다. 어깨와 목 주위가 늘 뻐근하다. 옆에서 보면 귀가 어깨보다 앞으로 나와있다. 등이 굽어 있다. 쉽게 피로하고 두통이 있으며 어지럼증을 느낀다. 잠을 자도 피곤하고 뒷목이 뻐근하다.

<중 략>

평상시 올바른 자세유지 & 스트레칭 만으로도 충분히 교정 가능
팔과 손 등에 고통이 느껴지는 정도라면 목디스크를 의심해 볼수 있으므로 MRI 등 정밀검사를 실행해야 함
심하지 않다면, 물리&약물 치료 병행 심한 경우는 수술 감행

참고 자료

없음

자료후기(1)

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