1. 자신을 검사대상자로 하여 심리검사 2가지를 받고, 검사결과를 정리하시오.2. 2개의 검사결과를 종합하여 검사를 통해 자신에 대해 알게 된 점을 기술하시오.
- 최초 등록일
- 2017.05.02
- 최종 저작일
- 2017.05
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소개글
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목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란 무엇인가?
2. 심리검사, 스트레스 검사 결과
3. 문제중심적 대처 방법
4. 문제중심적 대처방식과 관련하여, 우리사회에서 대표적인 스트레스, 현황/원인/대책
5. 우리사회의 정신건강을 위한 자세
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론
정보화는 우리의 일상생활을 빠르게 만들었다. 발달된 과학 속에서 시간과의 싸움, 정보와의 싸움에서 승리하기 위해서는 남들과의 경쟁에서 우위를 차지하여야 한다. 그러기 위해서는 남들보다 빠르게 모든 걸 처리해야 하는 것이다. 그리고 세계화는 모든 인간들과 모든 국가를 하나로 만들게 되었다. 그렇기 때문에 세계에서 어느 한 국가의 경기악화는 우리나라에도 영향을 미치고 있어서 최근 지속된 경기악화를 경험하고 있어서 힘든 삶을 살게 만들고 있다. 우리의 삶은 우리를 힘들게 하고 있고 정신적으로나 육체적으로 지치게 만들고 있다. 현재 이처럼 정신적으로 힘들어 하는 사람들이 증가하고 있다. 남의 시선과 스스로가 그 이상함을 알지 못하고 있는 사이에 우리들은 정신적으로 병들어 가고 있는 것이다. 그리고 거기에서 발생하는 다양한 스트레스로 인하여 우리들은 고통을 받고 있다.
오늘날 우리사회에서 사람들이 가지고 있는 행복도는 얼마나 될까? 발전된 기술, 선진국이라고 할 수 있는 우리사회에서 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 말할수 있을까? 반복된 일상생활, 하루하루 쌓여가는 정신적, 육체적 스트레스로 인하여 많은 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 할 수 없을 것이다. 그냥 이 사회에서 살아가기 위해서, 가족을 위해서 그리고 본인을 위해서 스트레스를 받으며 어려운 하루를 살아가고 있는 것이다.
요즘 사람들은 행복보다는 여러 욕망과 실망에 의해서 힘들어 하고 있다. 육체적인 힘듦뿐만 아니라 정신적으로 힘들어 하고 있는 사람들이 늘어나고 있는 요즘, 이로 인하여 우리들은 우리의 스트레스를 해결할 수 있는, 스스로가 대처할 수 있는 방법에 대해서 지식을 갖추고 있어야 한다.
본문에서는 스트레스와 관련된 심리검사를 실시하여 어떤 스트레스를 받고 있는지 이러한 문제를 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 살펴보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란 무엇인가?
스트레스는 인간이 심리적으로, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 될 때 느끼게 되는 불안과 위협의 감정을 말한다. 이러한 스트레스에 대해서 사람들이 대응하는 방식은 스트레스가 인간에게 미치는 효과를 결정하게 된다.
참고 자료
한국일보, 직장 스트레스 '메가톤급 후폭풍', 2013.08.15
http://news.hankooki.com/lpage/health/201308/h*************684500.htm
김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
데이비드 호킨스(지음), 이종수(옮김), 의식혁명, 한문화,2006
박용순, 사회복지개론, 학지사, 2002
Jeanne Albronda Heaton, 상담 및 심리치료의 기본기법, 학지사, 2007