보디빌딩소개

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목차

1. 보디빌딩 이란?

2. 보디빌딩의 역사
1) 세계 보디 빌딩
2) 한국 보디 빌딩

3. 보디빌딩 대회
1) 대회 종목
2) 대회 규정
3) 대회 영상

본문내용

보디빌딩 이란?
일명 육체미 운동 이라고도 한다.
체중이나 신장에 따라 체급을 나누고 그 체급별로 근육의 모양과 크기, 균형 발달 정도와
대칭 여부, 피부색, 그리고 골격과 자세 등을 심사하여 등위를 결정한다.
보디빌딩은 예로부터 있어 왔지만, 1946년 국제 보디빌딩연맹(International Federation of Body Builders, IFBB)이 결성되면서 매년 이 연맹 주최로 세계적인 대회를 개최하고 있다.

보디빌딩의 역사
①세계 보디빌딩
기원은 분명하지 않으나 오늘날 시행되고 있는 웨이트 리프팅(역도)과 발상을 거의 같이 하고 있는 것으로 추측
보디 빌딩을 조직화하고, 체계화한 사람은 19세기 독일출신인 철 아령 체조의 보급자
유젠 샌도우(Eugen Sandow, 1867 ~1925)이며 그는 철 아령 체조를 선보이며 세계 각지를 순회했다고 한다. 이에 따라 세계적으로 보디 빌딩이 보급 · 발달되는 듯 했으나 그가 갑자기 사망하자 그 열기도 함께 식고 말았다

참고 자료

[네이버 지식백과] 보디빌딩 [Body Building] (한국 민족 문화대백과, 한국학중앙연구원)
[네이버 지식백과] 보디 빌딩 [Body building] (체육학대사전, 2000. 2. 25., 민중서관)
[대한 보디빌딩협회] http://bodybuilding.sports.or.kr/history.php
[대한 보디빌딩협회,2016년 미스터 & 미즈 코리아 선발대회개최요강] http://bodybuilding.sports.or.kr/contest_detail.php?notice_type=korea&idx=28
<오이지상 블로그>http://blog.naver.com/vkcndfb12/220813257257
<Full Moon 블로그> http://blog.naver.com/ldhs1020/40197108904
<헬스가자닷컴 블로그>http://blog.naver.com/k3pu2018t/130181628069
<post by 알프>http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=4437370&memberNo=1558460&vType=VERTICAL
<제필뉨 블로그>http://blog.naver.com/duswpvlf78/80017226974
<보디빌더 유미희 선수 공식 팬 카페>http://cafe.naver.com/shmhy/3069
<RE 트레이닝 블로그>http://blog.naver.com/nt2402/220036252057
<메모리레인 블로그>http://blog.naver.com/jwan1001/220815116074