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여성건강간호학- 산후운동ppt

*운
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최초 등록일
2017.05.26
최종 저작일
2015.08
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소개글

직접 촬영하며 만든 ppt입니다^^

목차

1. 산후운동
2. 골반저근운동
3. 산후운동방법
4. Q & A

본문내용

1. 산후운동의 효과
첫번째
분만 시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축력 회복
두번째
혈액순환을 좋게 하며 산후의 긴장과 피로 회복
세번째
체형의 정상적인 회복과 정신적 유용성

2. 산후 운동의 시작
산후운동은 언제부터?
분만 후 첫째 날부터 시작하여 점차적으로 운동이 양을 증가시키되 무리하게 하지 않도록 합니다.
6주 동안 하루 에 5회에서 10회 정도 실시

참고 자료

없음

태그

#여성건강간호학#간호학과#실습#분만법#여성건강#산후운동
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