적응기제(방어기제)

목차

1. 억압 - 무의식의 영역
2. 억제 - 의식의 영역
3. 취소
4. 반동형성
5. 상환
6. 동일시
7. 투사
8. 자기에게로의 전향
9. 대치
10. 전치
11. 부정
12. 상징화
13. 보상
14. 합리화
15. 분리 혹은 격리
16. 지성화
17. 퇴행
18. 해리
19. 저항
20. 백일몽
21. 전환과 신체화 및 역전
22. 성화
23. 금욕주의
24. 유머
25. 이타주의
26. 분리
27. 투사적 동일시
28. 회피
29. 차단
30. 내면화
31. 공격
32. 승화

본문내용

적응기제 / 방어기제
성장과정에서 인간은 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 다양한 심리적 기법을 발달시키게 된다. 이런 기법을 통해서 자신을 방어하고 갈등적인 충동들 사이의 타협을 통해 내적 긴장을 감소시켜 환경에 적응해나가는데, 이것을 적응기제라고 한다(장연집 외, 2005). 적응기제란 인간 심리 내부의 형평(equilibrium)이 깨졌을 때 개체보존을 위해서 다시 형평을 찾으려는 항상성(homeostasis)의 작용이라 할 수 있다. 대개의 경우, 마음의 평정을 깨트리는 것으로는 의식의 영역으로 올라오게 되면 불안을 야기하는 것으로서 주로 사회적 ․ 도덕적으로 용납되지 못하는 원초아의 욕구나 욕망, 충동, 초자아의 압력, 과거의 기억이나 현실의 요구, 욕구불만, 내적 갈등, 죄책감 등 무의식 속에 억압되어 있던 받아들이기 어려운 충동들이 주로 작용한다. 이때 자아는 불안을 처리하여 마음의 평정을 회복시키려는 노력을 하는데 이것이 바로 적응기제 혹은 방어기제이다.
방어기제는 현실을 왜곡하는 측면도 있지만, 현실을 회피하는 삶의 양식이 되지 않는다면 적응상의 가치가 있는 것으로 보아야 할 것이다. 따라서 방어기제는 갈등이나 불안을 처리하려는 자아의 노력이며 병리적이라기보다는 정상적인 반응이라 할 수 있다. 문제는 인간이 가지고 있는 성격상의 특성이란 알고 보면 그가 어떤 방어기제들을 주로 쓰고 있느냐에 따라 달라질 수 있다는 점이다(이무석, 2003 ; 설진화, 2008). 방어기제란 용어는 프로이드(Freud)가 최초로 사용하였고 그의 딸 안나 프로이드(Anna Freud)가 체계적으로 정리하여 완성하였는데 대표적인 방어기제에 대해서 살펴보면 다음과 같다(이무석, 2003 ;장연집 외, 2005 ; 설진화, 2008).

1) 억압(repression) - 무의식의 영역
억압이란 자기의 욕구가 쉽게 달성될 수 없을 때 그러한 욕구를 의식세계에서 무의식세계로 돌림으로써 열등감이나 불안 또는 긴장을 해소하는 기제를 말한다.

참고 자료

인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016