인지정서행동 심리치료(REBT)

목차

Ⅰ. 서론
1. 이론의 개관
가. 이론 개관
나. 이론 창시자
다. 이론의 발달과정

Ⅱ. 본론
1. 인간에 대한 기본 관점
2. 주요 개념
3. 심리적 문제의 발생과정
4. 상담의 과정과 방법
가. 상담의 목표
나. 상담의 진행과정
다. 상담자와 내담자의 관계
라. 상담의 주요 기법

Ⅲ. 결론
1. 이론의 공과
가. 공헌점
나. 한계점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 이론의 개관
가. 이론 개관
인지정서행동 심리치료는 1950년대에 Ellis에 의해 창안된 이론으로, 정신분석과 인간중심 심리치료의 효과에 대한 회의로부터 시작되었다.
인지정서행동 심리치료의 핵심은 “A(activating event: A) - B(belief system: B) - C(consequences: C) 모형”으로, 정서적·행동적 결과(C)는 선행사건(A)으로부터 발생되어 개인의 신념체계(B)에 의해서 영향을 받는다. 선행사건이 불쾌한 것일 경우 비합리적 신념(B)이 발생할 수 있는데, 비합리적 신념은 종종 처리하기 어려운 정서적·행동적 결과(C)를 유발하게 된다.
심리치료자의 주요 역할은 이러한 비합리적 신념(B)을 다양한 논박 기술을 사용하여 논박(D)하는 일이다. 또한 논박 외에 그 밖의 다른 인지적ㆍ정서적ㆍ행동적 기법들을 사용한다.

나. 이론 창시자
피츠버그에서 태어난 Ellis는 , 4세 때 뉴욕으로 와 세상을 떠날 때(2007년 93세)까지 일생 동안 삶의 터전이 되었다.
세 형제 중 맏이였던 Ellis는 어린 시절 자주 병치레를 해서 아홉 차례에 걸쳐 병원에 입원하였으며, 사업가였던 아버지는 자주 집을 비웠고, 어머니는 가족에게 무관심한 사람이었다. 이러한 어린 시절을 보내면서 자신 스스로 돌보고 책임질 수 있는 존재가 되기 위한 생활양식을 계발하여, 이후 Ellis의 교육자 및 전문가로서의 삶에 대한 태도에도 영향을 주었다. Ellis는 사춘기를 겪으며, 또래 여자아이들과 함께 있는 것을 매우 부끄럽게 느끼게 되었다.
이에 그는 스스로 뉴욕 식물원으로 가서 한 달 동안 100명의 소녀들에게 말을 거는 노력을 하여 거절에 대한 공포를 줄이는 데는 도움이 되었다.
또한 여러 사람들 앞에서 이야기를 할 때에도 부끄러움을 느꼈는데, 이 공포를 극복하기 위하여 비슷한 방법을 사용하였고, 결국 공포를 극복하고 강연을 즐길 수 있을 정도가 되었다.

참고 자료

천성문, 유형근 외 공역(2013). 심리치료와 상담이론-개념 및 사례-(제5판). 센게이지러닝.
노안영 저(2007). 상담심리학의 이론과 실제. 학지사
박경애 저(2007). 인지·정서·행동치료. 학지사
조현춘 외 공역(2004). 심리상담과 치료의 이론과 실제. 시그마프레스