[스트레스와 성격유형] 애니어그램, 성격유형별 특징
- 최초 등록일
- 2017.09.29
- 최종 저작일
- 2017.09
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목차
I. 애니어그램
1. 나의 성격유형
1) 그룹1
2) 그룹2
2. 성격유형의 장단점
3. 애니어그램 보는 법
1) 성격유형 찾는 법
2) 원보는 법
4. 성격유형의 관계
II. 성격유형과 스트레스
1. 성격유형별 특징
1) 원칙주의, 이상주의
2) 남을 위하고 대인관계 존중
3) 융통성 있고 성공지향적
4) 내성적, 낭만적
5) 지적이고 사색적
6) 충성 안전 중시
7) 나쁘고 생산적
8) 힘있고 적극적
9) 조화와 평화 지향
2. 긍정과 감사의 힘
참고문헌
본문내용
I. 애니어그램
'스트레스를 잘 받는 나는 누구일까?' 이 문제를 해결하기 위하여 자신을 알게 해주는 '애니어그램(enneagram)'을 활용해 보자. 인간은 살아가면서 스트레스를 받기 마련이다. 스트레스에 어떻게 대응할 것인가는 삶의 중요한 부분의 문제이다. 나는 스트레스에 강할까, 약할 이를 위하여 인간의 9가지 성격유형을 정의한 심리체계로 성격의 장단점을 파악해 대처해 보고자 한다.
1) 나의 성격유형
아래문장의 <그룹 1>, <그룹 2>에서 자신에게 해당되는 문항을 각각 한 개씩 고른다. 두 개의 조합을 엮은 번호가 자신의 성격 유형이다.
(1) 그룹 1
(가) 독립적인 편이고 자기주장을 잘한다. 내가 원하는 것을 잘 알고 목표를 설정해 일을 추진한다. 성과가 크면 모든 것에 영향력을 행사하길 원한다. 일과 놀기를 모두 열심히 한다.
(나) 조용하게 혼자 있길 좋아한다. 나를 부각시키거나 내 의견을 강하게 주장하지 않는다. 사람들은 나를 꿈꾸는 사람이라고 말한다. 나는 조용한 상태를 충분히 즐길 수 있다.
(다) 아주 책임감이 강하고 헌신적이다. 다른 사람들을 위하여 내가 최선을 다하리라는 것을 그들이 알아줬으면 좋겠다. 주어진 일을 끝마친 다음에야 개인적으로 하고 싶은 일을 한다.
(2) 그룹 2
(라) 긍정적인 자세로 생활하고 모든 일이 잘 풀려나간다고 느낀다. 사람들이 함께 행복해지도록 돕는 것을 좋아한다. 다른 사람에게 긍정적으로 보이고자 때로는 내 문제를 미룬다.
(마) 감정이 강해 대부분의 사람이 내가 기분 나볼 때 쉽게 알아차린다. 화날 때 남들이 감정적으로 동조해 주길 원한다. 규칙을 잘 알지만 무엇을 하라고 지시 받는 것을 싫어한다.
(바) 자제를 잘하고 논리적이다. 효율적이고 완벽하게 일을 처리하며 혼자 일하는 걸 좋아한다. 너무 차분하고 냉정하게 보일 수 있지만 감정적으로 반응해 일을 그르치고 싶지 않다.
참고 자료
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발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003