[심리치료] 심리치료의 개념, 내담자의 심리적 특성, 심리치료의 단계(심리치료과정)

목차

I. 심리치료의 개념

II. 내담자의 심리적 특성
1. 정서적 특징
2. 인지적 특징
3. 행동적 특징

III. 심리치료의 단계
1. 치료 초기
1) 라포 형성
2) 내담자의 특성 및 문제점 파악
3) 목표 수립
2. 치료 중기
1) 안정화 단계
2) 집중적인 문제해결
3. 치료 종결
1) 종결의 예상과 준비
2) 추후 계획 및 조기 종결

본문내용

I. 심리치료의 개념
일상생활 속에서 크고 작은 스트레스에 직면하면, 우리는 이를 해소하기 위해 다양한 시도를 한다. 친구와 만나서 이야기하거나 선배를 만나 조언을 구하기처럼 흔히 자신을 잘 이해해 줄 수 있는 사람에게 괴로운 마음을 털어놓는다. 이외에도 독서, 영화 보기, 음주, 흡연, 쇼핑, 인터넷, 점술, 사주 등 각자 자신만의 대처 방법으로 대응해 나간다. 하지만 갈등이 만성화되고 해결되지 않을 때, 심리적인 혼란감이 점차 커지게 되고, 사소한 일에도 자신감이 없어지고 불안해지면서 적응상의 문제가 생겨날 수 있다.
일반적으로 심리치료를 시작하는 상황은 내담자 스스로 변화할 수 있는 능력이 부족하고, 무엇 때문에 일상에서 어려움을 겪는지 정확하게 알지 못할 때이다. 알고 있다 하더라도 어떻게 변화를 해야 하는지 혼돈스러운 경우가 많다. 따라서 이러한 변화를 이루기 위해 전문적 훈련을 받은 치료자의 도움을 필요로 한다.
심리치료란 치료자를 찾아와 도움을 청하는 내담자가 치료자와의 만남을 통해 지금까지와는 다른 인간관계를 맺고, 솔직한 의사소통과 새로운 학습과정을 통해 그가 당면하고 있는 문제나 앞으로 삶의 갈등을 해결하고 성숙한 사람으로 거듭나도록 돕는 과정이다.

II. 내담자의 심리적 특성
그렇다면 어떤 사람에게 심리치료가 필요한 것인가? 심리치료를 받기 위해 내담자가 상담소를 방문할 때 내담자의 특성을 정서적 ․ 인지적 ․ 행동적 측면에서 살펴볼 수 있다.

1) 정서적 특징
흔히 정서적 느낌이라고도 하는 감정은 근본적으로 몸의 반응을 심리적으로 알아채는 것이다. 정서 반응이 일어나면 신체 반응도 동시에 일어난다. 자신의 심리적이거나 신체적 상태를 잘 포착하여 알게 되면 스스로 심리적 상태를 파악하는 데 도움이 된다.
정서적으로 괴롭고 부정적인 기분 상태가 우세하게 되면 의욕이 떨어지고 무엇을 하든지 힘이 들게 된다. 이때 신체는 긴장되어 편안하고 이완된 상태를 유지하기 어렵다.

참고 자료

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발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003