나는 왜 잘하고 싶은데 잘하지 못할까?

*지*

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최초 등록일: 2017.10.16
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부담감에 대하여

본문내용

오늘 하루도 부담감때문에 힘들었나요?
두 공동저자는 20년간 사람들은 부담감을 느낄때 어떤 감정과 생각에 휩싸이는가에 대한 방대한 자료를 조사했다. 이 책에는 20년간 쌓아온 부담감에 대한 모든것이 담겨있다.
여기서 중요한 것은 부담감은 성공의 적이라는 사실이다.
부담감은 성과를 갉아먹고, 사람들을 실패의 구렁텅이로 밀어 넣는다.
이 책에서는 부담상황에서 지속적으로 최선을 다할수 있도록 하는 특성, 즉 자신감, 낙관 , 끈기,열정을 기르는데 필요한 기본적인 사항을 제시한다.
결국 가장 중요한 핵심인 부담감을 극복하는 극복책22가지에 대해 집중하려고 한다.

이중에서 내가 택한 부담감 극복비법은 두가지다.
예상하고, 예상하고 또 예상한다와 음악으로 부담감을 달랜다이다.
예상하고 예상하고 또 예상한다에서는 곧 있을 부담되는 사건을 한가지 고르고'만약에' 라는 질문을 해본다.
내가 회사에서 써먹는 방법이다.

참고 자료

없음

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