"실전 호신술 교본을 읽고" 독후감

목차

1. 소개글

2. 목차

3. 본문내용
1) 줄거리
2) 호신술의 사전적 의미와 정의
3) 호신술의 과학적 근거

4. 참고문헌

본문내용

줄거리
실전 호신술은 힘이 약한 사람이나 무술 등의 경험이 없는 보통의 여성이라도 몸을 지킬 수 있다는 특별한 기술이다. 이 실전 호신술은 특별한 단련이나 트레이닝 등을 필요로 하지 않도록 구성되어 있다. 실전 호신술에서는 몸의 움직임을 연습함과 동시에 정신적인 단련이 중요시 된다. 인간의 뇌에 각인 되어있는 사고방식이나 행동에 대응하기 위해서 어떻게 하면 최소의 힘으로 최대의 효과를 올릴 수 있느냐라고 하는 점에서 전혀 새로운 무술이 바로 실전 호신술 이다. 실전 호신술의 기본적인 사고방식은 현재 상황을 뇌력 개발에서 말하는 “전면관찰”사고방식의 응용이다. 사물에는 언제나 오른쪽도 있지만 왼쪽도 있고 위도 있지만 아래도 있다. 앞이 있으면 뒤가 있는 법이다. 오른쪽 뿐이라든가, 위 뿐, 앞 뿐과 같이 일면에만 사로 잡히지 말고 관찰하라고 하는 것이다 실전 호신술은 기본 움직임이 원운동 이다. 상대가 공격 했을 때 상대의힘과 충돌 하지않고 상대의 힘을 약화 시키는 기법으로 상대와의 접점이 원의 중심이 된다 따라서 중심적인 접점은 힘과 힘의 충돌이 되지 않기 위해서 움직이려 하지않고 상대 힘의 방향을 몸으로 느끼고 그방향으로 손이나 몸을 회전시캬는 것이다.

참고 자료

생활 호신술 및 성폭력의 유형과 예방 : 신현무