정서의 특징과 종류, 정서이론

목차

I. 정서의 특징
1. 정서의 개인차
2. 정서로 인한 신체변화
1) 안면근육 변화
2) 눈동자의 크기
3) 개인의 신체행동 거리유지
4) 혈액순환의 변화
5) 내장운동의 변화
6) 자율신경의 변화
7) 내분비선의 호르몬 변화
8) 중추신경과 정서
3. 정서의 강도

II. 정서의 종류
1. 쾌정서
2. 공포정서
3. 불안정서
4. 분노정서
5. 사랑

III. 정서이론
1. James-Lange 이론
2. Cannon-Bard 이론
3. Schachter의 인지이론

참고문헌

본문내용

정서
우리가 좋아하는 음악을 듣거나 식사를 맛있게 먹은 후, 한 잔의 차를 마실 때는 차분하고 온화한 느낌을 갖는다. 그러나 조용한 밤중에 번개소리를 듣거나 이상한 발자국 소리를 들을 때 대부분의 사람들은 소름이 끼치고 공포에 사로잡히게 된다. 혹은 그렇지 않은 사람들도 있다. 우리가 이때의 상태를 잘 관찰하면 생리적인 반응이 함께 일어나며, 이때의 정서에 따라 어떤 목적지향적 행동을 한다. 무섭다라는 정서를 느꼈다면 무서움을 피하기 위하여 정보를 수집하고, 자기 스스로 생각하여 적극적인 행동을 한다. 이렇게 정서는 동기와 마찬가지로 행동을 활성화하고 방향 짓는다. 또 어느 때는 정서 그 자체가 목적이 될 수도 있다. 술 먹었을 때의 기분, 마리화나를 피웠을 매의 쾌락, 사랑하는 관계는 아니지만 성행위가 주는 일시적 쾌감을 느끼기 위하여 행동하는 것 등이 그 예이다.
이런 의미에서 볼 때 정서는 내외적 자극에 의하여 유발된 주관적인 심리적 상태라고 정의할 수 있다. 자극이 없어지면 그에 따른 정서는 없어지고 새로운 자극에 따른 새 정서가 유발된다. 이때의 정서를 상태정서라 한다. 자극이 없더라도 개인이 항상 지니는 특질정서가 있다. 즉 개인이 정서적으로 안정 혹은 불안정하다는 것을 뜻하는 경우이다. 어떤 상황에서 어떤 정서를 갖느냐 하는 것은 개인의 지각과정, 개인이 경험하는 심리과정, 문화적 관습, 신체적 조건에 따라 다르다. 똑같은 자극을 받고 무서워서 도망가는 불안정서를 경험하는 사람이 있는가 하면 오히려 적극적으로 대처하는 사람도 있다. 화나는 감정을 조절하지 못해 농약을 먹고 자살을 하는 사람이 있는가 하면 화나는 감정을 자신의 발전에 쓰거나 상상으로 날려 보내는 사람도 있다. 즉 개인은 정서에 따라 자극에 대한 반응이 다르다고 할 수 있으며 개인의 정서는 보이지 않게 그 사람을 움직이는 힘이다. 따라서 정서는 모든 행동을 일으키고 동기화하는 근원적 역할을 하며 더 나아가서는 자신의 생활을 중부하고 건강하게 하고 훌륭한 인간성을 갖게 하기도 하며, 정서적으로 미성숙하고 매사를 머리로 계산하는 사람은 메마르고, 차갑고 단조로우며 감정을 적절히 처리하지 못하여 자신을 힘든 상황에 집어넣는다.

참고 자료

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아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
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