나의 의사소통 분석, 방어기전

목차

1. 나의 의사소통 분석
2. 내가 사용하는 방어기전

본문내용

긍정적 방어기전
☞ 합리화, 주지화
남자친구와 마음이 준비 없이 헤어지고난 뒤 왜 그렇게 됐는지에 대해 계속 생각해보고 탐구하였다. 나름의 이유를 찾고 난 뒤에도 서로 성격이 안 맞고 만난 시기가 안 좋았으며 오히려 더 정들기 전에 헤어지기 잘했다고 생각하였다.
☞ 억제
서울 쪽으로 취업을 하고 싶은데 그렇게 되면 가족과 떨어져 살야아 하는 것이 마음에 걸리나 당장은 시간이 남았으니 나중에 생각하려 한다.

부정적 방어기전
☞ 함입
자신의 마음에 들지 않는 상황이 생기면 표정관리가 안되며, 퉁명스럽고 직설적이게 말하는 친구에 대해 스트레스를 많이 받고 속앓이를 하였다. 그런데 점점 내가 그 친구의 그런 면을 닮아 갔다.
☞ 전치/이동
고3 수험생시절 학업스트레스로 인해 엄마에게 짜증을 냈다.
☞ 신체화
친구와 예상치 못한 갈등을 겪게 됐을 때 머리가 너무 아팠다.

참고 자료

없음