국시 대비 정신간호학 요약(수면 각성 장애)

소개글

국가고시 대비 정신간호학 요약 파일입니다.

목차

1. 개념
1) 정상수면

2. 유형
1) 불면장애(primary insomnia)
2) 과다수면장애 (hypersomnia)
3) 기면증(narcolepsy)
4) 호흡관련 수면장애
5) 일주기리듬 수면각성장애
6) 사건수면

3. 간호과정
1) 사정

4. 치료
1) 불면장애
2) 과다수면장애
3) 기면증
4) 호흡관련 수면장애
5) 일주기리듬 수면각성장애
6) 사건수면

본문내용

정상수면
1) 수면의 단계와 생리현상
① NREM 수면
체내 현상 완만하거나 감소함(근육은 이완되고 신체기능 낮게 유지)
v/s와 산소소비량 등이 각성이나 REM 시기보다 느려지고 규칙적
< 1단계 = 전환단계 >
각성기와 수면의 중간상태, 가장 얕은 수면의 시기 (1.5~7분 소요)
뇌파 : 진폭이 작고 빠른 주파수를 보임(α파)
근전도 : 각성기보다 감소
안구운동 느림
< 2단계> : 가벼운 수면, 전체 수면의 50% 차지
뇌파 : 수면뇌파방추사와 K복합체 관찰
< 3-4 단계 = Delta수면 = 서파수면> : 가장 깊은 수면
< 4단계 > : 주요 재생기능 호르몬 분비 발생

② REM 수면
4단계의 NREM 수면이 끝나면 REM수면으로 이어짐
80%는 꿈을 꾼다
근육은 각성기나 NREM 보다 더 이완됨
수면주기는 수면기간 동안 대게 5차례 정도 반복
NREM수면 → REM수면(15~20분) → NREM 2단계 ~ 4단계(90분) NREM과 차이점 : 안구운동이 빠르다

2) 수면 - 각성리듬
신체는 내적으로 25시간 일주기 리듬 따른다
개인의 환경에서 요구되는 수면각성 일정과 생체 내의 일주기 리듬의 수면 각성일정 맞지 않을 경우 수면각성장애가 발생한다

3) 수면의 기능
① 회복기능 : 체온 저하시켜 생체E 효율적으로 관리하고 저장함
NREM 수면 - 주로 신체/근육 회복
REM 수면 - 뇌의 소모된 기능 회복 (← 단백질 합성 증가)
② 발생학적 기능
③ 인성학적 기능 : 생존-본능적 보존기능 준비/조절/연습
④ 인지적 기능 : 정보 재정리 + 재학습 + 기억으로 저장
⑤ 감정조절 기능

1. 불면장애 (primary insomnia)
A. 수면의 질/양 에 불만 호소
- 잠들기 어려움
- 잠을 유지하기 어려움
- 이른 새벽에 깨고 다시 자기 어려움
B. 다른 주요 기능면에서 곤란과 장애를 초래한다
C. 수면의 어려움은 적어도 주 3회 이상 발생
D. 수면의 문제가 적어도 3개월 이상 지속
E. 잘 수있는 환경이 주어져도 수면에 어려움 보임

참고 자료

없음