수치심의 형성 및 치료

목차

1. 수치심의 정의
2. 수치심과 유사한 감정들
3. 수치심의 형성과 역할
4. 수치심의 치료

본문내용

1. 수치심의 정의

수치심에 대해서 학자들은 나름대로 다양한 견해를 가지고 있다. 이 정의들의 공통점은 수치심이 무가치함과 관련이 있다. 즉 사람들은 자신에 대해서 무가치함을 느낄 때 부끄러워하며 수치스럽게 느낀다. 자신의 존재가 무가치하게 느껴질 때 발생되는 감정이 곧 수치심이다. 두 번째 공통점은 무능감이다. 즉 사람들은 자신들이 무엇인가를 할 수 없거나 해도 소용없다고 느낄 때 수치심이 발생된다. 이러한 느낌은 개인적 실패감과 관련이 있다. 세 번째로 수치심은 다른 사람들과 비교 속에서 발생되는 감정이다. 작고 부적절한 느낌은 곧 열등감이다. 열등감은 다른 사람들과 비교를 했을 때 상대적으로 잘못하거나 모자라거나 못났거나 하는 등의 감정이다. 즉, 자신의 성취나 존재가 다른 사람보다 못할 수도 있다.
수치심은 다른 사람들과 비교 속에서 발생되는 존재나 성취에 대한 부정적 평가를 말한다. 이때 성취라는 개념은 자신의 존재와 관련 속에서 이해된다. 성취를 하면 우월한 사람이고 성취를 하지 못하면 열등한 사람이 된다. 우월한 사람 그리고 열등한 사람은 모두 존재를 의미한다. 즉 수치심은 “자신의 존재를 부정적으로 평가할 때 발생되는 감정이다”라고 정의할 수 있다.
수치심은 긍정적 역할을 할 수도 있고 부정적 역할을 할 수도 있다. Dost와 Yagmurlu(2008)는 죄책감과 수치심 감정의 건설적 측면과 파괴적 측면을 그들의 논문에서 논의를 하고 있다. 수치심은 도덕성의 발달에 중요한 기여를 한다는 점에서 건설적 측면이 있다. 반면에 수치심은 문제행동들과 밀접한 관련이 있으며 또한 공감적 반응과는 부정적 상관이 있다. 수치심은 현실을 왜곡하여 지각하게 만드는 역할을 한다(Graff, 2008:79). 다른 사람들이 제시하거나 말하고 있는 내용을 있는 그대로 지각을 하지 못한다. 이로 인해서 대인관계에서 문제를 일으키게 하고 자신도 스스로 소외를 시킨다. 이러한 왜곡은 다른 사람들을 공감하는데 어려움을 가져다준다.

참고 자료

김용태, 「상담일반 : 사회-심리적 특성으로서 수치심의 이해와 해결」, 『한국상담학회, <상담학연구> 11권1호 (2010), pp.59-73』, 2010
김명찬, 「관계적 질병으로서 수치심의 이해와 치료」, 『인간·환경·미래, (16), 65-97.』, 2016