운동생리학(6장 일, 파워, 에너지 소비량)

목차

1. 측정단위
2. 일과 파워
3. 일과 파워의 측정
4. 에너지 소비량 측정
5. 에너지 소비량 평가
6. 운동 효율성 계산
7. 효율적인 달리기

본문내용

5kg(1kg = 2.2lbs)의 무게를 수직방향으로 2m 올렸다면?
일(Work) = 5kp × 2m = 10kpm
일의 단위는 J(Joule)이며, 1kpm은 9.81J과 같음.
그러므로 10kpm은 98.1J임

<중 략>

트레드밀의 수평면 일 측정은 매우 복잡함.
경사가 있을 경우 비교적 간단함.
경사도는 트레드밀 벨트가 100회 회전할 때마다
수직방향으로 올라간 정도 의미.
수직 이동거리 = 경사도(%grade) × 거리(D)

<중 략>

신체가 일을 하면서 에너지를 사용할때 열이 발생
열의 발생은 세포의 호흡작용과 세포작용에 의해 생김
정의 :열발생 측정을 통한 동물의 신진대사율 측정과정

참고 자료

없음