가족상담및치료)경험적 가족치료의 주요개념중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

목차

서론

본론
1. 자아존중감의 개념
2. 자아존중감 향상 프로그램의 조건
3. 자아 존중감을 높일 수 있는 활동

결론

본문내용

서론

개인이 어떠한 자아와, 자아 존중감을 가지고 있느냐는 개인 인생의 전반에 걸쳐 나타나는 본인의 인생에 대한 행복감뿐만 아니라 성취 능력을 결정하는데 결정적인 역할을 할 수 있다. 그러므로 자아 존중감이 부족하다고 생각하는 사람들이 자아 존중감 향상 프로그램을 통하여 자아 존중감을 회복하는 일은 개인의 일생에 매우 긍정적인 작용을 할 수 있을 것이라 기대할 수 있다.
그러므로 본론에서는 자아존중감이 무엇인지에 대한 개념을 살펴본 후 자아 존중감을 높일 수 있는 3가지 프로그램을 소개해보고자 한다. 또한, 그 중 한 가지 프로그램(자기 자신과 관련된 포스터 작성 프로그램)의 경우에는 실질적인 활동 계획안을 작성하는 방식으로 심화하여 살펴보고자 한다.

본론

1. 자아존중감의 개념
자아존중감은 ‘자아 개념’의 하위 범주에 속하는 개념이다. 즉, 자아 존중감은 자신이 자신의 자아에 대해서 어떻게 평가하는지에 대한 측면 중 하나이며, 개인이 자신을 어느 정도로 가치 있어 하며 존경받을 만 하다고 여기는지의 정도를 의미한다. 자아존중감에 대한 개념은 시간이 지남에 따라 분화 과정을 거쳐 왔다. 역사적으로 자아 존중감은 가치 지각 능력, 자신에 대한 능력감 및 가치감, 권력감, 능력감과 도덕심 등의 다양한 측면에서 포괄적인 의미를 가지는 개념으로 사용되어 왔다. 그런데 이렇게 상이한 개념들이 서로 공통적으로 포함하고 있는 요소는 ‘능력감 혹은 효율감’ 또는 ‘미덕 혹은 가치감’을 포함한다는 측면이 있다.
이 때 설명하는 능력감 혹은 효율감이라고 불리는 능력은 자신이 자신의 업무를 수행할 때에 어느 정도 효율적으로 잘 수행할 수 있는지 믿는 정도를 의미한다. 이에 반해 미덕 혹은 도덕적 가치감은 자신이 어느 정도로 도덕적으로 가치 있는 정도인지에 대해서 인식하는 정도를 의미한다. 그러므로 미덕 혹은 도덕적 가치감에 대한 판단에는 개인의 행동에 관한 규범과 가치를 기초로 한다.

참고 자료

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