[질병] 비만, 당뇨, 동맥경화 원인 및 정의, 종류, 병, 예방법, 주의해야할 식품

목차

1. 비만
2. 당뇨병
3. 동맥경화

본문내용

→비만의 원인 및 정의
비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다. 신체비만지수가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 서양인은 30 이상이며, 인종간의 차이를 고려하여 우리나라에서는 25 이상을 비만으로 정의한다. 비만의 원인으로는 다양한 예를 들 수 있다. 간단히 정리하자면 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. 자세히 예를 들자면 폭식, 과식, 늦게 먹는것, 자주 먹는것, 빨리 먹는것, 간식, 인스턴트 음식과다섭취가 문제가 된다. 또한 운동부족도 예를 들 수 있다. 그리고 과도한 스트레스와 유전적인 영향도 포함 할 수 있다.
→비만의 대표적 종류
비만은 연령대로는 소아비만과 성인비만으로 나눌 수 있다. 우선 소아비만은 성인비만으로 이어질 가능성이 크다고 한다. 소아비만과 성인비만의 차이는 세포에 달렸다.

참고 자료

없음