[인간관계 및 리더십훈련] 행동수정 보고서

목차

1. 목표행동

2. 현재 상황 평가

3. 강화계획 및 강화물 선정배경

4. 적용 및 평가
1) 적용기간 및 실행횟수
2) 적용일지
3) 그래프작성: 목표행동의 적용결과

5. 목표행동 성취를 위한 행동수정을 마무리하면서

본문내용

1. 목표행동
매일 2명 이상의 사람들에게 “감사합니다.” 라고 웃으며 말한다.

2. 현재 상황 평가
리더의 자질 중 ‘나는 감사할 줄 안다.’는 항목이 부족하다는 생각이 들었다. 택배를 가져다주시는 기사아저씨께 고마운 마음은 갖고 있지만, 감사합니다 라고 말하는 게 항상 어렵다. 또한 나에게 조건없는 호의를 베풀어 준 친구에게도 당연하다는 듯이 받아들였지 고마워 라고 진심을 말해주는 것이 어렵다.

3. 강화계획 및 강화물 선정배경
1) 강화계획: 하루 두 번 이상 “감사합니다.” 라고 말했을 때 일기장에 도장을 찍는다.

2) 강화물선정배경: 어릴 적에 일기장에 선생님이 도장이나 스티커를 붙여주면 신이 나서 하루하루를 더 최선을 다해 재미있게 보내려고 노력했다. 내가 지금 쓰고 있는 밋밋한 일기장에 도장이라는 강화계획을 주면 “감사합니다.” 라는 말에 대해 매일매일 떠올릴 수 있을 것이라고 생각했다.

참고 자료

없음