회복탄력성

목차

1. 1장. 마음의 근력, 회복 탄력성
2. 2장. 나의 회복탄력성 지수는 얼마인가.
3. 3장. 자기 조절능력
4. 4장. 대인관계능력
5. 5장. 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일

본문내용

회복탄력성이란 원래의 제자리로 돌아오는 힘을 말한다. 본 저서에서는 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘이라 정의하고 있다. 인간에게는 누구나 불행과 역경이 있기 마련이다. 이 때 무너지는 사람이 있는가 하면 그럼에도 불구하고 오뚝이처럼 다시 일어서는 사람이 있는데 그 힘을 회복탄력성이라는 개념으로 설명하고 있다. 카우아이의 섬 연구를 통해 삐뚤어지기 쉬운 환경에서 자란 아이들이 오히려 무너지지 않고 건강하게 성장한 것을 주목하면서 인간에게는 역경 속에서도 오히려 성장하는 놀라운 힘이 있음을 말한다. 2008년 그것이 알고 싶다라는 프로를 통해 알려지게 된 김주환 교수의 회복탄력성 개념은 한국 사회에 급격한 관심을 끌기 시작한다. 그리고 본서를 통해 여러가지 사례를 통해 회복탄력성을 설명하며 그것을 높일 수 있는 방법까지 제시하고 있다.
책에는 자신의 회복탄력성 점수를 평가할 수 있는 지표가 있다. 나는 그래도 스스로 회복탄력성이 높다고 판단하고 있었는데 평가 결과는 예상 외로 낮은 점수가 나와 충격이었다.

<중 략>

1장. 마음의 근력, 회복 탄력성
회복탄력성은 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘이다. 성공이란 어려움이나 실패가 없는 상태가 아니라 역경과 시련을 극복해 낸 상태를 말한다. 떨어져 본 사람만이 어디로 올라가야 하는지 그 방향을 알고, 추락해 본 사람만이 다시 튀어 올라가야 할 필요성을 절감하듯, 바닥을 쳐 본 사람만이 더욱 높게 날아오를 힘을 가게 된다.
성공을 위해서는 반드시 실패가 필요한 법이다. 별다른 고생 없이 평탄한 삶을 산 사람 중에 커다란 업적이나 성취를 이룬 사람은 찾아 보기 힘들다. 창업 이래 한번도 실패나 어려움을 겪지 않은 대기업도 없다. 그것이 세상의 이치다. 위인들은 역경에도 불구하고 위인이 된 것이 아니라, 역경 때문에 위대한 업적을 이룰 수 있었다. 역경이야말로 사람을 더욱 더 강하게 튀어 오르는 스프링보드와 같은 역할을 한다.

참고 자료

없음