무조건 달라진다 독후감

소개글

자기계발 분야 베스트셀러 [무조건 달라진다]를 읽고 쓴 독후감이자 감상문입니다.

* 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
* 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
* 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
* 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
* 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.

목차

없음

본문내용

오늘도 전 세계 수많은 사람들이 인생에서 이루려고 하는 다양한 목표를 세우지만 대부분 얼마 지나지 않아서 포기를 한다. 아무리 자기계발 서적들을 읽고, 성공한 사람들의 강연을 들어도 처음 세웠던 계획을 열심히 그리고 꾸준히 하는 것은 정말 어려운 일이다. 세계적으로 유명한 행동 과학자이자 UCLA 의과대학 교수인 션 영이 쓴 이 책 『무조건 달라진다』에서는 바로 그런 어려움을 겪고 있는 현대인들을 위한 행동 변화의 기술들을 소개해주고 있다. 뜬 구름을 잡는 식의 막연한 이야기가 아니라 사람들이 삶을 변화시키려다가 실패만 거듭하는 이유를 과학적으로 접근하고 그것을 바탕으로 어떻게 우리가 행동 변화를 이끌어낼 수 있는지에 대한 논리적인 설명이 가득 담겨져 있어서 기대감이 들었다.

습관이나 행동 변화에 대한 자기계발 서적들이 여전히 이 세상에 끊임없이 쏟아져 나온다는 것은 자신의 인생을 바꾸고 싶은 사람들이 많은 동시에 그런 변화에 실패하는 이들 역시 적지 않다는 것을 동시에 의미한다.

참고 자료

무조건 달라진다 (의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학)
숀 영(대학교수) 저 | 이미숙 역 | 21세기북스 | 2018.02.05