[독후감] ‘감사하면 달라지는 것들’ 을 읽고

소개글

이책은 저자인 제니스 캐플런이 한해동안 감사해보기 프로젝트를 통해서 자신의 삶이 얼마나 바뀌는지를 실험해본 내용에 대한 책이다.

목차

1. 소개
2. 내용

본문내용

책이 우선 두툼하다. 그럼에도 책 제목부터 내용을 예상할수있듯이 내용역시 술술 읽힌다. 우선 감사에 대한 내용임을 알고 시작하기 때문인것같다.

우리는 소비가 소비를 부르는 악순환에서 탈출해야한다고 저자는 말한다. 그것이 무엇이던 간에 하면할수록 그것이 나를 만들어가는 더더더의 악순환에 탈출해야한다고 말이다.

그리고 감사를 통한 선순환구조를 만드는것이 가장 중요하다고 말한다. 감사를 하면 뇌의 자극부위도 바뀌고, 생각하는 바나 구조가 바뀐다고 한다.

그리고 그 실천사항으로 가장 쉬운것이 감사일기를 쓰는것이라고 하는데, 저자는 이러한 내용을 토대로 1년간 자신에게 실험을 해보기로 한다. 그것이 이 책의 주요 내용이다.

그러면서 겪게되는 여러가지 일중에서 가장 어려운것들중 하나는 바로 부정적인 상황에 놓여있을때, 그것을 어떻게 감사하고 긍정적으로 받아들이느냐 하는것인데. 처음엔 저자도 많이 힘들어 했지만, 우리가 바보가 아닌이상 공정한 지적은 ok , 다만 감정적인 부분에서 화를 내거나 부정적인 생각을 하는것을 하지 않기로 결심한다.

참고 자료

없음