이 책은 독자가 숙면의 밤을 보내는데 도움을 주고자 한다. 저자는 잠자기 전에 깊은 사색을 요하는 극히 진지한 일, 무슨 일이든 밤늦게까지 하는 것, 또는 계산이나 그에 준하는 일 등은 취침 직전에 해서는 안 된다고 말한다.

목차

없음

본문내용

이 책의 저자 칼 힐티(Carl Hilty, 1833-1909)는 스위스의 저명한 사상가이자 법률가로 스위스 베르덴베르크에서 의사의 아들로 태어났다. 그는 《행복론》, 《독서와 연설》, 《예의에 대하여》, 《병든 정신》, 《영원한 생명》, 《힘의 비밀》등 수많은 저술을 남겼다. 《그리스도의 복음》과 《잠 못 이루는 밤을 위하여》는 사후에 출판되었다.
이 책의 서문에서 저자는 ‘잠 못 이루는 밤은 견딜 수 없는 고통’이라고 말한다. 불면이 어디서 유래하는지 그 모든 경우를 일률적으로 말할 수는 없다. 불면은 대개 병, 근심, 불안한 생각에서 온다. 그러나 때로는 과도한 휴식이나 너무 편안한 생활, 또는 여러 종류의 과로 또는 낮잠 등으로 생긴다고 저자는 말한다.

참고 자료

없음