지역사회보건간호학 보건교육계획서

소개글

청소년 비만 예방 교육프로그램 보건교육계획안입니다.

목차

1. 청소년 비만 예방 교육 프로그램
2. 청소년 비만 예방 건강 교육

본문내용

Ⅰ. 청소년 비만 예방 교육프로그램

비만이란 체내 지방이 필요량 이상으로 과다하게 축적되어 있는 경우이며, 대부분 과도한 에너지 섭취와 운동 부족에 의한 에너지 소비 부족으로 인한 에너지 불균형으로 체내에 지방이 계속 축적되어 생기게 된다. 건강관리 측면에서 체중은 질병의 유발을 예측하고 예방하는데 매우 중요한 지표가 된다. 비만할수록 평균 수명이 감소하며 삶의 질이 떨어지게 되고, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화성 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등의 성인 질환에 더 잘 이환된다. 그러므로 비만의 위험성을 인식하고 비만을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 형성하는 것이 매우 중요하다. 건강한 생활습관을 통한 비만예방을 위해서는 바른 식습관과 운동, 스트레스 관리 등 올바른 생활습관을 실천하기 위한 교육이 반드시 필요하다.

청소년 비만은 성인 비만으로 이행되어 많은 건강상의 문제를 일으키고 있다. 반면, 일부 학생들은 마른 체형을 선호하여 지나치게 저체중을 유지하려다 심각한 건강문제를 일으키곤 한다.

참고 자료

차경미 외, 『지역사회보건간호학Ⅰ』, 정문각(2017), 326~346p
교육부 학생건강교육센터, http://www.schoolhealth.kr/
서울특별시교육청 http://buseo.sen.go.kr/