비만 보건교육 (청소년 비만 보건교육)

목차

1. 청소년 비만 예방과 관리방법
2. 참고자료

본문내용

교육주제
청소년 비만 예방과 관리방법

학습목표
▸청소년은 비만의 문제점을 인식하고 스스로 비만을 예방하고 관리할 수 있다.
① 비만에 대한 정의와 원인, 문제점을 말할 수 있다.
② 비만의 위험성을 인식할 수 있다.
③ 자신의 비만도를 스스로 측정하여 비만도를 확인할 수 있다.
④ 비만을 예방하기 위한 식이를 실천할 수 있다.
⑤ 비만을 예방하기 위한 운동요법을 실천할 수 있다. ⑥ 비만을 예방하기 위한 생활습관을 실천할 수 있다.

도입
(10분)
∙ 교육자를 소개하며 밝은 분위기를 조성한다.
(학습자들과 신뢰감 형성하기)

∙ 동기부여
- 청소년 비만율과 심각성을 나타내는 기사보기.
- 비만의 심각성을 일깨워주는 동영상 시청하기.
- 평소 식습관 및 생활습관 대해 질문하기

∙ 학습목표 제시
- 학습목표와 학습할 내용을 소개한다.
구두질문
동영상 시청
PPT
인쇄물
※ 인쇄물
※ 평소 식습관에 대해 자유롭게 이야기하도록 한다.

전개
(30분)
∙ 학습내용
- 비만의 정의와 원인은 무엇인가?
- 비만의 문제점은 무엇인가?
- 비만도 측정방법은 어떻게 하나요?
- 비만을 예방하기 위한 식이습관은?
- 비만을 예방하기 위한 운동요법은?
- 비만을 예방하기 위한 생활습관은?
강의
PPT
인쇄물

정리
및
평가
(10분)
- 학습내용 요약
: 비만의 위험성에 대해 다시 강조한다.
: 비만의 예방과 관리방법에 대해 강조한다.
- 총평가
: O, X 퀴즈를 통해 학습내용을 정리한다.
- 질의 및 응답
강의
PPT
인쇄물
O,X 퀴즈 풀기

참고자료
청소년 비만율? 알고 계시나요?
통계자료를 통해 알 수 있듯이 최근 초·중·고교생들의 비만율이 매년 증가추세에 있습니다.

여러분은 비만에 대해 어떻게 생각하고 있습니까?

소아 및 청소년 비만이 성인 비만으로 이어질 가능성이 높다는 심각한 현실에서 다양한 신체적 문제와 합병증을 불러 일으킬 수 있습니다. 또한 안좋은 식습관과 생활습관으로 비만을 유발시킬 수 있습니다.

참고 자료

없음