경험적가족치료의 중요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그중에 하나를 선택해서. 활동계획안을 작성해보세요.

목차

1. 자아존중감
2. 자아존중감 활동
3. 활동계획안
4. 나의 자아존중감

참고자료

본문내용

일반적으로 사람은 자신이 지각한 것을 기초로 타인의 의도를 추론하거나 가정하기 쉽지만 사실 확인이 되지 않은 가정이 치료 상황에서도 일어나게 되면 문제가 된다. 흔히 자신의 과거 경험과 사고의 틀에 근거하고 타인의 행동과 말, 감정 표현 등에서 단서를 얻어 가정하게 된다. 그러나 사람의 표현방법과 지각에 있어 개인차가 있기 때문에 자신의 사고틀에서 해석하는 경우 오류가 생길 수 있다. 이처럼 상대방의 언어적, 비언어적 메시지의 의미를 직접 확인해 보지 않고 나름대로 지각한 것에 기초하여 가정하기 때문에 타인을 오해할 확률이 커질 뿐 아니라 이와 관련하여 특정 감정도 갖게 된다.

그러므로 일반적인 대인관계 뿐 아니라 치료 상황에서도 의미 확인하기는 의사소통을 원만하게 해주는 유용한 기법이다. 이 기법을 사용함으로써 자신의 의도를 정확하게 상대방에게 전달하고 상대방의 의미를 정확하게 파악하게 되며 결과적으로 언행이 일치되고 의미와 표현이 일치된 의사소통을 하게 된다.

참고 자료

김영애. "사티어 의사소통 훈련 프로그램." 서울: 김영애가족치료연구소 (2002).