감정코칭

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• 나는 어떤 부모가 되고 싶은가?
• 그렇게 생각하게 된 계기는 ?
• 목표를 이루는 걸림돌은 무엇인가?
• 목표가 이루어 지지 않을 때 드는 기분은?
• 부모로서 내가 가진 장점은 ? ( 다섯 가지 이상 찾아보세요 )

감정의 홍수
아드레날린이 분비된다
스트레스 호르몬이 분비된다
혈압과 혈당이 올라간다
맥박이 1분에 95회 이상 뛴다
전두엽으로 피가 가지 않고 뇌간(파충류의 뇌)으로 몰린다

감정코칭이란?
아동의 감정을 수용하고 올바른 행동으로 이끌어주는 방법
결과→정서지능이 높은 행복하고 유능한 사람

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