1인 가구를 위한 자기감정 조절 프로그램

목차

1. 서론

2. 프로그램 개발
1) 개요
(1) 프로그램 목적
(2) 프로그램 대상
(3) 프로그램 신청 방법 및 장소
(4) 프로그램 구성
2) 프로그램 구체적인 내용
(1) 자기감정 진단 단계
(2) 감정조절 방해요인 발견 및 차단 단계
(3) 긍정적 감정으로 전환 단계

3. 결론 : 느낀 점

참고문헌

본문내용

2000년대 이후, 독신, 미혼, 싱글족 등의 증가로 인해서 1인 가구에 대한 관심이 증가되고 있으며, 이러한 1인 가구의 증가는 가족의 붕괴 현상 등 향후 우리 사회의 심각한 화두고 되고 있다고 할 수 있다(라주미, 2016에서 재인용). 특히 한국보건사회연구원(2012) 조사에 따르면, 20~30대 싱글종의 약 22%가 혼자 생활하는 데 심리적인 어려움을 외로움과 심리적 불안감이라고 답하고 있으며((라주미, 2016에서 재인용)), 이 외에도 국민권익위원회(2014)에 따르면, 1인 가구 생활자 942명을 대상으로 조사한 결과 혼자 생활하는 경우, 예상되는 문제점으로 외로움과 심리적 불안감이라고 답한 비율이 36%로나 된 것이었다((라주미, 2016에서 재인용)
이렇게 외로움과 심리적 불안감으로 인해서 1인 가구들은 자신의 삶을 SNS를 통해 공유하거나 스마트폰 사용에 투자하게 되는 것으로 나타나고 있다(배영‧박찬웅, 2015). 그러나 SNS 활용이나 스마트폰이 지속되면 타인들의 삶을 볼 수 있기 때문에 상대적 박탈감을 느낄 수 있다고 생각을 한다.

참고 자료

라주미(2016), 1인 가구의 자기 감정조절 능력 향상을 위한 미술치료 프로그램 개발 연구, 한양대학교 석사학위논문
배영·박찬웅(2015). 1인 가구의 인터넷 이용이 사회적 관계와 우울에 미치는 영향: 다인 가구와의 비교를 중심으로. 한국조사연구학회, 한국조사연구학회 조사연구, 16(3), 141-171.
변미리(2015). 도시에서 혼자 사는 것의 의미: 1인 가구 현황 및 도시정책 수요. 한국심리학회, 한국심리학회지: 문화 및 사회문제, 21(3), 551-573.