대학생의 행복경험에 대한 질적연구

소개글

대학생의 행복경험에 대한 질적연구

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 배경
1. 행복의 정의
2. 정서와 인지의 관계
3. 행복에 영향을 미치는 심리학적 요인

Ⅲ. 유사용어와 반대용어
1. 행복할 때의 긍정 정서
1) 꿈을 향해 달려가는 즐거움
2) 마음을 나누는 사람들과의 애정
3) 노력 후에 얻어지는 성취감
4) 지지와 인정받음을 통한 고양감

2. 행복하지 않을 때의 부정 정서
1) 상처받는 것에 대한 두려움
2) 신념에 어긋난 행동에 대한 죄책감
3) 통제 밖의 행동에 대한 죄책감
4) 뜻대로 되지 않을 때의 분노감
5) 경쟁에 대한 불안감
6) 홀로 참고 견딜 때의 우울감

Ⅳ. 용례
1. 현재의 과정에 집중하여 최선을 다하기

2. 좋아하는 활동 즐기기

3. 의식적으로 정서를 조절하기

4. 주변 사람들 챙기고 돌보기

5. 나를 숨기기

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

일반적으로 행복한 사람들에 관한 연구를 살펴보면 그들은 젊고 건강하며 좋은 교육을 받았고 종교를 갖고 있으며 결혼을 한 경우가 많다. 그리고 경제적인 수준이 높으며 외향적, 그리고 낙천적이며 자신감이 있다. 더불어 직업에 관한 의욕 또한 강하다. 그러나 인구통계학적인 측면에서 볼 때, 행복에 대한 연구의 결과로 많은 사람들에게 보편적인 행복의 잣대로서 그를 측정하는 것에는 한계점이 있다. 행복은 많은 사람들이 같은 경험을 하였다고 할지라도 그 느낌 및 감정을 달리 표현하는 지극히 주관적인 것이기 때문이다.
사람들이 느끼는 행복감은 전부 각자의 것이다. 누구든, 어느 순간이든 행복감을 느끼고 그를 누릴 수는 있다. 하지만 그 감정이 갖는 깊이는 매우 상대적이며 개인적이다. 그러므로 행복 연구에 있어 인구통계학적인 요인과 같은 행복에 관한 외적인 요인의 연구뿐만 아니라 개인적 및 내적인 요인에 대한 연구 또한 상당히 중요하다고 말할 수 있다.
행복이라는 단어는 여러 의미를 내포하고 있는 일상적인 용어이다. 따라서 행복에 대한 연구에서는 ‘행복’보단 ‘주관적인 안녕(subjectivewelli-being)’이라는 말을 선호한다. 주관적인 안녕은 개인 경험과 삶에 관한 긍정적이고도 적극적인 자세를 기본적인 전제로 하여 개인의 내적인 측면에 집중한다.
이는 다시 말해서 전체가 공통적 또는 유사하게 느끼는 행복이 아니라 개인적이고도 주관적인 행복이 어떤 것인지, 각자의 삶 속에서 느끼는 행복은 어떤 것인지, 그것은 얼마나 주체적이고 적극적으로 삶에 임하는 이유가 되는지에 초점을 둔다는 의미로서 해석될 수 있다. 이와 같은 주관적인 안녕을 발견하기 위해선 무엇보다 자신과 자신이 속하여 있는 삶에 대하여 바라보고 또 파악할 수 있는 안목 및 이해가 필요하다.

참고 자료

조유리. 대학생의 행복경험에 대한 질적 연구. 영남대학교 대학원. 2011.
나경애. 대학생의 행복감 높이는 실천 프로그램. 한국미디어학교. 2015.
신승환. 행복과 삶의 해석학. 커뮤니케이션북스. 2017.