경기력 향상을 위한 식이법 또는 운동보조물(에르고제닉에이드)에 대하여 조사

소개글

스포츠영양학
주제: 경기력 향상을 위한 식이법 또는 운동보조물(에르고제닉에이드)에 대하여 조사

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스포츠영양학
2. 식이법과 해당 요소들
3. 에르고제닉에이드에 관하여

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스포츠를 통하여 자신의 건강과 삶의 질을 향상 시키겠다고 하는 행동은 정말로 좋은 취지와 의미를 지닌다. 스포츠는 보고 들으며 즐기는 요소 외에 우리의 건강을 책임질 수 있는 플레이의 요소를 또한 갖추고 있게 된다. 사람들은 이와 같은 이유 때문에 스스로 좋아하는 스포츠를 찾아서 공부하기도 하고 배우기도 하며, 직접 체험한다. 이는 삶의 질이 향상 될수록 더한 성향을 보여주고 있다.
스포츠를 통하여 즐거움을 얻는 사람들은 자신이 즐기는 스포츠에 더욱 열정을 갖고, 실력이 향상 되길 기대하거나, 더욱 건강해지는 데서 의미를 찾게 된다. 좋아하는 것을 잘하고 싶은 것은 너무나도 당연한 사실에 해당한다. 어떻게 하면 잘할 수 있을까, 더욱 건강해 질 수 있을까. 고민을 하게 된다. 이런 고민에 대해서 우리는 다양한 향상의 방법을 생각해 본다. 스포츠 영양학은 그와 관련된 방법을 찾는 중 음식물이나 음식물의 성분을 통해서 할 수 있는 방법에 대하여 관한 것이다. 오늘의 보고서는 그의 내용과 그 성분에 해당하는 것에 대해서 파악해 보고자 함이다.

참고 자료

학문명 백과 : 예술체육 이기청 교수 ‘스포츠 영양학’
전형주의 Health for You ‘프로 선수들은 무엇을 먹어서 힘이 넘칠까’
체육교육과학연구 국민체육진흥공단 김영수 ‘운동을 위한 영양학적 에르고제닉 에이드에 관한 고찰’