스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 전략을 분석해보시오.
- 최초 등록일
- 2018.09.15
- 최종 저작일
- 2018.06
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소개글
스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 전략을 분석한 자료입니다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 관점
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스의 발생현황
5. 스트레스의 관리방법·관리전략
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
1. 스트레스의 개념
스트레스라는 어원은 라틴어의 strictus 또는 stringere라는 말로서, “팽팽하게 죄다”라는 뜻에서 유래되었다. 이어원은 스트레스를 경험할 때 느끼는 답답한 느낌 및 근육의 긴장을 반영한 뜻으로 쓰이다가, 일반화되어 역경 또는 곤란의 의미로 받아들여졌다. 즉 환경에서 오는 어려움 및 경제적인 곤란을 의미하게 되었고 20세기에 들어서면서부터는 의학적 맥락에서 스트레스라는 용어를 쓰기 시작하였으며 질병이나 정신질환의 원인으로 간주되기 시작했다.
2. 스트레스의 관점
(1) 반응으로서의 스트레스
초기연구자들에 의한 외적 조건에 대한 신체적 반응으로서의 초기 스트레스 개념이며, 적응을 요구하는 모든 자극에 대한 반응을 스트레스라고 보았다. 즉, 우리 신체는 어떤 사건으로 인하여 항상성이 깨지면 스스로를 보호하기 위해 내적인 반응태세를 갖춘다고 보는 개인의 반응에 초점을 맞춘 이론이다. 반응으로서의 스트레스는 스트레스를 일으키는 요인을 스트레스원이라 부르며, 추위, 질병, 외상, 흥분 등으로 인한 생리적 반응의 스트레스를 다룬다.
참고 자료
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