[독후감] 유능감을 키우는 교실 (무기력의 심리학)

소개글

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본문내용

광범위한 주제로 인해 몇 번의 시행착오로 선택한 책이다.
12년 전 처음으로 나온 자기 주도 학습에 대한 책을 리포트 주제로 읽고 쓰려다 컨텐츠를 판매하는 회사에서 쓴 책이라 뭔가 자꾸 어긋난다는 생각 때문에 다시 고심하여 선택한 책은 학교 다닐 때 심리학 교수님이 권해주셨던 책 중에서 선택하게 되었다.
이 공부를 시작한 계기도 뭔가를 잃어버린, 가는 방향을 놓아버린 나침반처럼 흔들리는 내가 한심하기도 해서 나의 열정을 찾고 그냥 흘려보내는 시간들이 아까워 시작하게 되었고 모든 일에 최선을 다하고 최고가 되고자 노력하는 나인에 어느 순간 나의 능력이 다 어디로 갔지? 라는 절망감 때문에 시작한 공부라서 그런지 책꽂이에 꽂힌 책들 중 유독 눈에 들어오는 책이 바로 이 책 이였다.
이 책은 총 10장으로 이루어져 있는데 중간 중간 유아나 동물들 기타 등등의 대상으로 실험부분이 들어가 있어서 흥미로웠다.
우선 무력감이란 사전적 의미는 자신이 처해 있는 어려운 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 어떤 상태를 어렵다고 인지하는가는 사람에 따라 다르겠지만 생존이 위협받거나, 고통이 계속되거나, 생리적 욕구마저 채워지지 않거나 하는 것이 어려운 상태의 전형이라고 한다. 그러나 어쩌면 이 상태에서 벗어날 수 있지 않을까라고 생각하는 동안은 아직 괜찮다. 오히려 사태가 힘들면 힘든 대로 개선하기 위하여 적극적으로 환경에 대응해갈 것이다. 그렇지만 자기 힘으로는 아무것도 할 수 없다고 생각한다면 어떨까? 대부분의 사람들은 적절한 행동을 취하지 못하고 심한 정서 불안에 빠질 것이다. 예를 들어 어떤 병은 생존을 위협하는데도 불구하고 노력해도 치료될 가능성이 없다. 수행을 거듭하여 깨달음을 얻었음직한 스님도 암이라고 듣는 순간 살아 갈 힘을 잃고 며칠 만에 돌아가셨다는 일화에 접하게 되는 일일 종종 있다.

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