A+ 여성간호학 산모교육안 목차/교육안,사진 첨부 등/참고문헌 !!!

목차

1. 산욕기 몸의 변화와 함께 산후관리 알아보기
1) 자궁/오로/경부/질과회음/전신변화/심리적변화

2. 모유수유 알아보기

3. 산후관리 알아보기
1) 산후운동/산후조리음식

4. 자주하는 질의응답

참고문헌

본문내용

「산욕기는 출산으로 인한 상처가 완전히 낫고, 자궁이 평상시 상태가 되며 신체의 각 기관이 임신 전의 상태로 회복되기까지의 기간입니다. (대개 산후 6~8주간)
산모의 신체적 회복, 모성으로서의 역할 변화 등 신체심리, 재통합이 이루어지는 중요한 시기입니다. 」

산욕기 몸의 변화와 함께 산후관리 알아보기
▶ 자궁
자궁근의 수축으로 인해 자궁이 비임신시의 크기와 상태로 돌아갑니다. 자궁은 매일 1~2cm씩 하강하여 분만 후 9~10일이 지나면 복부에서 자궁을 촉진할 수 없게 됩니다. 자궁근의 주기적인 이완과 심한 수축을 산후통이라 하는데 이는 심한 불편함을 초래합니다. 모유수유나 자궁수축제를 투여하는 경우에 산후통이 더 심할 수 있습니다.

√ 자궁 관리법 자궁마사지는 자궁수축에 매우 중요해요!
분만 후 24시간 동안 자궁저부검진을 통해 자궁이 이완되어 있는지를 파악하고, 자궁이완 시에는 자궁이 견고하고 본래의 강도를 유지하게 될 때까지 간헐적으로 자궁마사지를 시행합니다.
손을 정확한 위치(왼손은 치골결합을 지지하고 오른손은 부드럽게 아랫방향으로)에 대고 부드럽게 자궁저부를 마사지하는 것은 자궁근육 수축을 자극하여 회복을 돕고 출혈을 조절하는 것에 도움이 됩니다.
▶ 오로
분만 후 자궁내막이 치유되면서 나오는 분비물이 오로입니다. 첫 2시간 동안은 많은 양의 분비물이 있으며 점차 감소됩니다. 처음 3~5일쯤은 적색오로, 5~10일은 출혈이 감소됨에 따라 색깔이 엷어져 갈색오로, 10~4주 또는 8주에 백색오로 순으로 배출됩니다. 오로는 시간이 흐름에 따라 개인에서 어떤 변화가 있느냐가 중요한 것이지, 산모들 간의 단순한 비교는 큰 의미가 없습니다. 오로 이외의 출혈도 있을 수 있으므로 구분해야 합니다.

❤오로 관리법❤
패드교환 시 오로의 양과 특성을 살펴주세요. 4-6시간마다 위생패드 교환을 해주세요.

이 경우에는 즉시 진찰이 필요합니다!
※ 심한 악취를 동반한 질 분비물이 증가할 때 – 감염에 의한 농성분비물일 위험이 있어요!
※ 3일 이후 심한 질출혈 또는 선홍색 오로 – 자궁수축이 잘 안되고 있을 수도 있어요!

참고 자료

여성 건강간호교과연구회 저. 여성건강간호학 2. 서울:수문사. 2016
이영숙 외. 여성건강간호학 2. 서울: 현문사
앙앙 엄마! 아파요 SOS, 서정호, 국일미디어. 2011
김명희 저, 임신출산요리백과, 2012. 미디어웰
안상영 외. 산후부종의 호박과 남과(늙은호박의 한약명)의 오용에 대한 문헌고찰, 한국한의학연구원 2009.
김성준 외 저. 자연주의 산후조리. 시공사. 2015
강동구 보건소 출산관리 http://health.gangdong.go.kr/site/contents/hlt/html04/html01/index3.html
김진용임신 출산 육아 대백과.삼성출판사. 2017
모유수유 성공비결 –보건복지부, 한국건강증진 개발원
나의 모유수유 안내서 –best start resource centtre
모유수유와 산후케어 –health western Sydney local