자아방어기제

목차

1. 억압
2. 반동형성
3. 퇴행
4. 동일시
5. 보상
6. 합리화
7. 대치
8. 전치
9. 투사
10. 상징화
11. 분리
12. 부정
13. 승화
14. 해리
15. 저항
16. 내면화
17. 원상복귀
18. 전환, 신체화, 역전
19. 지성화
* 참고문헌

본문내용

인간은 언제나 정신적 안정 상태를 유지하기를 희망하지만 여러 요인에서 일으키는 갈등을 경험할 수밖에 없다. 따라서 인간은 스트레스로부터 자신을 방어하고 갈등을 일으키는 충동을 타협시키고 내적 긴장을 완화시킬 수 있는 다양한 심리적 기제를 사용하게 된다. 이와 같이 자아가 불안에 대응하고 대처함에 있어서 활용하는 여러 가지 심리적 책략들이 바로 자아방어 기제이다. 자아방어기제는 정신내적 갈등의 원천을 왜곡하거나 대체하거나 차단하는데 무의식적으로 채택되며 대부분 한 번에 한 가지 이상의 방어기제가 동시에 동원되는 경우가 많다. 현실 생활에 잘 적응하는 사람은 자아방어기제를 융통성 있고 선택적으로 사용하는 경향이 있지만 그렇지 못한 경우에는 한두 가지 방어기제만을 편중적이고 고착적으로 사용하는 경향이 있다.

․ 자아방어기제의 긍정적 영향
불안을 감소시킬 뿐만 아니라 긍정적인 사회적 결과(예: 승화, 이타주의 등)를 가져오기도 한다. 자아방어기제를 사용함으로써 적응을 도모하고 정신건강을 향상시키기도 한다.

․ 자아방어기제의 부정적 영향
정신 병리적 기능도 내포되어 있기 때문에 과도하게 사용하게 되면 심각한 정신증상을 야기하게 된다. 그 이유는 자아방어기제의 과다한 사용으로 인하여 다른 자아기능의 발달에 투입되어야 할 정신에너지를 고갈시키기 때문이다.

참고 자료

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