코칭론

목차

1. 효과적인 코칭 접근방법
1) 운동수행의 결정 요인적 접근
2) 심리·사회학적 접근

2. 선수의 선발 및 발굴
1) 유전적인 요인
2) 성장과정
3) 적정연령
4) 환경여건
5) 지적 능력

3. 체력훈련 및 훈련계획
1) 체력과 체력훈련
2) 체력훈련의 과정
3) 체력훈련의 방법적 원칙
4) 체력훈련 시 유의사항
5) 경기력 결정요인

4. 기술훈련과 정신훈련
1) 기술의 정의
2) 기술의 종류
3) 기술습득의 단계
4) 기술훈련의 지도
5) 학습 곡선

본문내용

⦿효과적인 코칭 접근방법⦿
코칭은 선구의 경기력을 최대한으로 향상시키고, 시합에서 경기력을 최대한으로 발휘하도록 선수를 이끄는 것을 주요 목표로 한다. 코치는 선수에게 경기력의 향상과 수행에 효율적인 훈련방법을 제공해 주고 훈련을 의욕적으로 할 수 있도록 여러 가지 여건을 제공하는데 노력을 기울여야 한다. 코치의 과제는 세 가지로 나뉜다. 선수의 경기력을 향상시키는 것이며, 선수의 경기력을 최대로 발휘시키는 것이며, 선수가 의욕적으로 훈련에 임하도록 동기유발 시키는 것이다.

<운동수행의 결정 요인적 접근>
운동을 수행하는데 수없이 많은 요인들이 필연적으로 영향을 미치고 있으며, 이에 관한 몇몇 학자들의 견해를 살펴보면 다음과 같다.
Daveny는 경기 수행능력에 미치는 요인을 기능, 체력 및 태도라고 하였다. Cratty는 행동적 기반, 신체적 특성, 종목에 따른 특수기능 등 3가지로 분류하였고 이는 심리적 상태에 따라 증감된다고 하였다. Singer는 성장 및 발달, 성격, 학습, 연습 및 훈련요인과 인적`사회적 요인 등으로 분류하였다.
따라서 학자들의 견해를 요약해 보면 운동수행에 영향을 미치는 요인으로 개인의 내적 요인 즉 신체적(신장, 체중 등), 생리적(체력), 심리적(성격, 동기 등)요인과 외적 요인 즉 물리적(기후, 시설), 사회적(관중, 코치, 팀 구성원)요인으로 구분하였다.

<심리·사회학적 접근>
심리·사회학적 접근은 경기력 향상을 위한 기술 및 전술훈련, 경기력의 최대 발휘를 위한 심리적 준비와 심리조정, 선수들의 동기유발에 영향을 주는 요인인 인간관계 등에 대한 것이다.
①기술 및 전술능력의 향상
스포츠 현장에서의 활동은 운동기능의 학습을 필요로 하며 특히, 운동기술을 구사하는 능력은 목표달성을 위한 상황을 파악하고 어떤 신체활동을 해야하는가를 결정하고 이 결정을 근육군에 전달함으로써 이루어지는 복잡한 과정을 거친 움직임이다. 따라서 스포츠 행동에서 인지적 과정의 중요성이 크게 대두된다.

참고 자료

없음