조직에서 조직 내 스트레스 요인들을 어떻게 줄일 수 있는가를 본인의 경험을 중심으로 수업내용과 연계하여 토론하시오

목차

1. 내가 경험한 조직 내 스트레스 요인들과 스트레스 해소법
2. 기타 스트레스 해소방법

본문내용

-학창시절 나는 줄곧 학업과 아르바이트를 병행해왔다. PC방 아르바이트, 편의점 아르바이트, 택배 상하차 아르바이트 등을 하면서 나를 가장 힘들게 했던 것은 바로 같이 일하는 사람들이었다. PC방 아르바이트를 할 때는 항상 1~2시간 늦게 근무지로 오는 다음 아르바이트생 때문에 마음고생을 했었고 택배 상하차 아르바이트를 할 때는 욕을 입에 달고사는 관리자 때문에 스트레스를 받았었다. 그때마다 나는 상대방과 대화를 지속하면서 왜 그렇게 행동하는지 물었고, 그것 때문에 내가 많이 힘들다는 이른바 너-전달법을 사용했던 것 같다. 물론 이러한 방법으로 모든 상황이 해결되지는 않았지만 적어도 나의 어려움을 상대방에게 알렸다는 이유 그 자체만으로 스트레스의 상당부분을 해소할 수 있었던 것 같다.

-나는 조직생활을 할 때 인간관계 때문에 많이 힘들었었고, 이 때문에 불과 한 달만에 조직생활을 그만 둔 적도 있다. 직장인은 직장에서 상사, 동료, 부하직원, 거래처 직원 등 여러 인간관계를 형성하게 된다.

참고 자료

없음