노인의 체력

목차

1. 노인인구에 따른 사회분류를 설명하고, 역연령과 기능적연령에 대하여 설명
2. 노화에 따른 주요 신체적 변화, 심리적 변화, 사회적 변화에 대하여 설명
3. 건강관련체력과 운동관련체력 요인을 구분하고 미국형/한국형 노인체력검사 항목에 대하여 설명.
4. 트레이닝을 통한 처방에서 질적요소인 운동형태 중 3가지 저항 트레이닝에 대해 설명.

본문내용

전 세게적으로 노인인구의 증가는 각 나라의 인구구조를 변화시키고 있으며 UN에서는 노인인구의 비율에 따른 사회의 명칭을 지정했다.
(1)고령화 사회: 65세 이상의 노인인구비율이 7% 이상이다.
(2)고령사회: 65세 이상의 노인인구비율이 14%이상이다.
(3)초고령사회: 65세 이상의 노인인구비율이 20%이상이다.

우리나라는 2000년도에 65세 이상의 노인인구가 7.2%를 넘어 고령화사회에 접어들었고 2010년 10.9%, 2018년에는 14.3%가 되어 고령사회에 진입하며 2026년 20.8%로 초고령사회에 도달할 것으로 전망된다. OECD 국 중 고령화사회에서 고령사회로의 진입이 미국은 73년, 독일은 40년, 일본은 24년인데 비해 우리나라는 18년으로 세계에서 가장 빠르게 진행되고 있다.

참고 자료

없음