자존감 수업 독후감

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자존감이란 자신의 능력과 가치에 대한 전반적인 평가와 태도라고 한다.
최근 일주일 전, 이 책을 접하기 전까지만 해도 나는 이러한 자존감이 무엇인지도 잘 몰랐을 뿐더러 막연하게 남들에 비해서는 높지 않을까라고 생각했다. 하지만 책을 읽어나갈수록 사실 나는 자존감이 낮은 사람이었다는 것을 깨닫게 되었다.
평소 나의 행동들을 돌이켜 생각해보면 남들에게 무시당하지 않으려고 더욱 밝은 척, 당당한 척 노력하고, 누군가 나와 관련된 이야기를 하면 괜히 더 신경을 쓰게 되고, 나에게 말을 심하게 하거나 상처를 주면 한 동안은 그 생각을 계속 떠올리며 머릿속에서 떨쳐내지 못할 때가 많았다.

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