정신건강박람회 리뷰, 정신건강에 대하여

목차

없음

본문내용

‘정신건강에 대한 편견을 없애고 정신건강 증진과 인식개선’이라는 슬로건을 가진 부산 정신건강박람회는 생각보다 쉬웠고, 재미있었고, 흥미로웠다. [체험관, 문화관, 상담관, 교육관, 정보관]으로 각 주제가 나뉘어 운영되었고 누구나 무료로 입장할 수 있었다. 내가 생각했던 정신건강은 단순히 우울증, 스트레스, ADHD와 같은 것이었는데 각종 중독예방과 요즘 이슈가 되고 있는 재난충격과도 관련된 부스가 마련되어 있어서 무척이나 신선했다. 평소에 알고 있던 좁은 분야에서 벗어나서 다양한 곳에도 정신건강프로그램이 필요하다는 것을 느끼며 생각의 폭도 넓힐 수 있었다.
가장 먼저, 체험관에서는 다양한 프로그램들을 경험해볼 수 있었다. 금연지원센터에서 폐활량을 측정해보기도 했고, 스마트 폰 과의존척도로 내 상태를 검사도 해 보았다. 다행히 아슬아슬하게 표준 수치가 나오긴 했지만, 앞으로 주의해야겠다는 생각이 들었다. 중독에서 벗어나기 위한 색칠놀이, 팔찌 만들기와 같은 대안활동도 해보았는데 의외로 시간이 금방 흘러가서 깜짝 놀라기도 했다.

참고 자료

없음