의사소통

목차

1. 자기 분석의 정의

2. 자기 분석의 필요성

3. 내가 자기 분석에 사용한 도구들
① 조하리 창(Johari window)
② 에니어그램(Enneagram)
③ SWOT(스왓)분석
④ MBTI 성격 유형 분석

4. 자기 분석을 하면서 느낀점

5. 참고문헌

본문내용

1. 자기 분석이란?
: 자신의 심리적 문제를 정신분석이나 그 밖의 정신 치료의 개념·원리·이론 등을 적용하여 스스로 진단하고 처방하고 치료하는 모든 과정이다. 즉, 스스로를 분석해 과거와 현재를 성찰하여 그 결과에 따라 미래의 모습을 그려보는 것이다. 자신의 성격, 취미나 특기 사항, 환경요소, 강점과 약점 등을 분석한 다음 내가 어떤 사람이며, 미래 방향을 설정할 수도 있다.

2. 자기 분석의 필요성
: 자신 스스로가 자기 분석을 하는 것도 중요하지만, 내가 생각하기엔 자기 분석을 하기 전에 하는 이유와 필요성을 스스로 명확히 하는 것이 중요하다. 자기 분석은 과거 및 현재의 나의 모습을 스스로 분석하므로 좀 더 성장할 수 있는 기회를 제공한다. 또한 자신을 분석하므로 취업이나 계획을 세우는데 도움을 줄 수 있기 때문에 그 필요성을 갖는다.

3. 내가 자기 분석에 사용한 도구들
① 조하리 창(Johari window)
자기는 의식적·무의식적·공개적·개인적인 측면으로 구성된다. 조하리 창은 이러한 자기의 여러 측면을 설명해주고, 자기인식의 증진과 대인관계를 개선하는데 도움을 주는 개념 틀이다.
조하리 창은 두 사람 사이의 관계에 네 가지 형태의 정보가 있음을 설명한다.
· 공개영역(A)은 개방적으로, 자기에 대하여 자신도 알고 있고 타인도 자신에 대해 알고 있는 정보를 의미한다. 이러한 정보는 일반적으로 잘 드러나 있거나 쉽게 관찰할 수 있는 실제적 정보, 혹은 타인에게 노출하기 꺼리지 않는 정보다.
· 맹인영역(B)은 타인은 알고 있으나 자신은 모르는 정보를 의미한다. 이 부분에 관한 정보는 일반적으로 다른 사람에 대해서 가지고 있는 인상과 자신의 행동에 대한 다름 사람의 설명 등이다.
· 비밀영역(C)은 나만 알고 있는 나로 감추어져 있어 타인들에게는 비밀로 하는 자기다. 이것은 자신이 일반적으로 노출하지 않으려고 하는 정보를 의미한다. 예를 들면 공포, 불안, 의심, 성생활, 의미 있는 대상과의 싸움, 갈등 등이다.

참고 자료

이경순 외 공저, 인간관계와 의사소통, 현문사, 2012
이경순 외 공저, 정신건강간호학 상권, 현문사, 2007
“자기분석이란”, 교육학 용어사전, 하우동설 1995
“SWOT분석”, 두산백과사전, 두산백과