[요약본] 완벽한 공부법-고영성,신영준-전체요약

목차

1. 믿음: 공부는 믿는대로 된다
2. 메타인지: 나를 모르면 공부도 없다
3. 기억: 기억력은 타고나는 것이 아니다
4. 목표: 성공적인 목표 설정은 따로 있다
5. 동기: 내게 자유를 달라
6. 노력: 노력은 결코 배신하지 않는다.
7. 감정: 감정은 공부의 안내자다
8. 사회성: 함께할 때 똑똑해진다
9. 몸: 몸은 공부의 길을 안다
10. 환경: 공부 효율은 환경 따라 달라진다
11. 창의성: 창의성은 지능이 아니라 태도다
12. 독서: 독서는 모든 공부의 기초다
13. 영어: 이번 기회에 제대로 배우자
14. 일: 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다

본문내용

Chapter1. 믿음: 공부는 믿는대로 된다 (기대 / 마인드셋 / 자기효능감)'
(조지 버나드 쇼: 삶은 자신을 발견하는 과정이 아니라 자신을 창조하는 과정이다)
[기대]
22p. 기대를 잃어버리는 가장 큰 이유는 성공의 경험을 맛보지 못했기 때문이다.
해결책: 기대수준을 낮춰 작은 성공에 도전하는 것이다.
(재정전문가 데이브 램지: 동기부여를 받으려면 초반의 성공이 중요하다.)
23p. 작은 성공이 기대를 낳는다.
25p. 기대는 강점을 먹고 자란다.
[마인드셋]
27p. 기대를 회복하는 마지막 해법: '성장형 사고방식'을 갖기
'성장형 사고방식'을 갖는 방법
1. 우리의 뇌가 성장한다는 믿음을 갖기: 뇌의 가소성을 믿기
2. 실패에 대한 개념을 바꾸기: 어려움은 학습에서 꼭 필요하며 실패를 통해 더 성장할 수 있다.
[자기효능감]: 어떤 것을 달성할 때 필요한 행동을 조직화하고 시행하는 개인의 능력에 관한 믿음
34p. 자기효능감이 높은 학생일수록 더 높은 목표 달성을 위해 노력하고, 꾸준한 학습 전략
개선을 위해 노력하며, 또 실패와 무관하게 어려운 도전 과제를 수행하는 경향이 강함
'자기효능감'을 높이는 방법

1. 권위 있는 사람이 자신의 잠재력을 믿어 줄 때 자신도 그 잠재력을 믿는다.
2. 교사의 중요성_관심,격려
37p. 믿는 주체는 다른 사람이 아니라 자기 자신이다.

+신 박사의 통찰, 왜 공부해야 하는가?
1. 소통: 서로의 존재를 인정해 주는 것
2. 생존
3. 즐거움
4. 나눔
+고 작가의 심화, 뇌는 변한다

Chapter 2. 메타인지: 나를 모르면 공부도 없다
(찰스 다윈: 지식보다는 무지가 자신감을 더 자주 불러일으킨다)
(델포이 신전: 너 자신을 알라)
메타인지: 자신의 인지 과정에 관한 인지 능력. 상위 인지, 초인지
메타기억: 자신의 기억에 대한 인지 과정을 아는 것
메타이해: 자신이 언어를 잘 이해하는지를 아는 능력
64p. 분류화 즉, 범주화(categorization)는 모든 생물에게 중요하다.
'메타인지'를 높이는 방법.

참고 자료

없음